Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Ada beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh yang teruji klinis dan tidak perlu diragukan. Oleh sebab itu, manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh sangat menarik dan penting untuk diketahui.
Oleh sebab itu, manfaat kayu manis untuk kesehatan tubub sudah tidak perlu diragukan lagi. Tak hanya itu, kayu manis juga kerap dimanfaatkan untuk diolah menjadi ramuan obat alami.
Banyaknya manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam tumbuhan tersebut.
Baca Juga: Ayo Kenali 8 Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan Tubuh yang Tidak Terduga
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kayu manis di antaranya karbohidrat, kalium, natrium, serat, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin C dan masih banyak lagi.
Melansir dari BBC Good Food, berikut beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh:
1. Mengandung Banyak Antioksidan
Salah satu manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh yang cukup menarik perhatian adalah mengandung banyak antioksidan. Dengn begitu, mengkonsumsi kayu manis mampu menangkal berbagai radikal bebas yang membahayakan kesehatan.
Selain itu, kayu manis juga memiliki sifat antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan kronis.
Baca Juga: 5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Berbahaya Bagi Kesehatan, Sudah Tahu?
2. Memiliki Sifat Antivirus dan Anti bakteri
Manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh selanjutnya yaitu memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Tak heran, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis mampu melindungi dari virus seperti influenza dan demam berdarah yang diturunkan nyamuk.
3. Mengontrol Diabetes
Kayu manis juga sangat bermanfaat untuk mengontrol diabetes. Pasalnya, kayu manis memiliki reputasi untuk membantu mengelola gula darah.
Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa kayu manis memiliki efek sedang yang dapat menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan Tubuh, Ada 6 Hal yang Wajib Diketahui
4. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Manfaat kayu manis untuk kesehatan lainnya yakni juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Hal tersebut dikarenakan kayu manis mampu berpotensi mengurangi resistensi insulin.
Insulin adalah hormon yang terlibat dalam pengangkutan gula darah dari darah kita ke sel-sel di mana kita membutuhkannya, ini berarti ia berperan penting dalam mengatur metabolisme dan tingkat energi kita.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Catat Ya!
5. Meningkatkan Fungsi Otak
Tak berhenti disitu, kayu manis juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Senyawa dalam kayu manis juga dipercaya mampu mencegah penyakit alzheimer yang biasanya terjadi saat bertambahnya usia.
6. Mengelola Tekanan Darah
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi kayu manis secara konsisten dikaitkan dengan penurunan tekanan darah jangka pendek. Meskipun bukti terlihat penuh harapan, ini masih awal dan uji coba terkontrol acak jangka panjang diperlukan serta penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Yuk Kenali 5 Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan yang Tidak Terduga, Apa Saja?
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah mungkin bukan satu-satunya faktor risiko kardiovaskular. Pasalnya, dengan mengkonsumsi kayu manis risiko tersebut bisa sedikit berkurang. Hal tersebut dikarenakan kayu manis mampu mengurangi trigliserida darah serta kadar kolesterol yang menjadi penyebab penyakit jantung.
Demikian beberapa manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui banyak orang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
