Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Cegukan sering dikeluhkan saat puasa. Pasalnya, cegukan saat puasa benar-benar menganggu. Bagaimana cara menyembuhkan cegukan saat puasa?
Banyak cara menghilangkan cegukan secara alami yang bisa dijajal di rumah. Namun, sejumlah kiat mengharuskan orang yang cegukan untuk minum atau makan asupan tertentu. Hal itu tentunya tidak bisa dicoba orang cegukan yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Cegukan sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat. Tapi, keluarnya bunyi “ceguk” dari kerongkongan ini bisa mengganggu aktivitas sederhana seperti berbicara.
Sebelum membahas cara menghilangkan cegukan saat puasa, simak dulu beragam penyebab cegukan saat puasa.
Penyebab cegukan saat puasa
Dilansir dari Healthline, cegukan dapat terjadi ketika diafragma mendadak mengalami kejang. Diafragma adalah otot yang membantu pernapasan tubuh. Ketika kejang, tubuh refleks menarik napas dan pita suara menutup. Lalu, terjadilah cegukan.
Baca juga: 5 Penyebab sendawa yang perlu Anda waspadai
Selain gangguan pada kinerja tubuh, aktivitas sehari-hari juga bisa jadi alasan kenapa kita bisa cegukan, antara lain:
- Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
- Minum minuman berkarbonasi atau soda
- Makan makanan terlalu pedas
- Terjadi perubahan suhu dengan tiba-tiba
- Stres atau terlalu emosional
Kebanyakan kasus cegukan bisa reda dengan sendirinya tanpa perlu diobati. Namun, banyak cara mengatasi cegukan tanpa minum yang bisa dijajal.
