Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Air madu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mengobati batuk serta pilek.
Cuaca yang tidak menentu bisa membuat daya tahan tubuh yang menurun. Alhasil, tubuh mudah terserang pilek dan batuk.
Baca Juga: Bikin Awet Muda, Ini Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan
Meskipun pilek dan batuk merupakan penyakit ringan, tetap bisa menganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Bila batuk dan pilek semakin parah, Anda diharuskan untuk tetap istirahat di tempat tidur.
Umumnya, orang-orang mengonsumsi obat kimia yang diresepkan dokter atau yang banyak dijual di apotek untuk meredakan batuk dan pilek.
Tahukah Anda bila air madu bisa membantu meredakan batuk dan pilek?
Mengutip dari FOOD NDTV, madu memiliki sifat antibiotik dan mengandung berbagai vitamin seperti:
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin K
- Vitamin B komplek
Kandungan tersebut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menyembuhkan pilek serta masalah pernapasan.
Berdasarkan Healing Foods, madu sama efektifnya dengan diphenhydramine penekan batuk dan membuat anak-anak tidur lebih nyenyak.
Cara mengonsumsi madu untuk meredakan batuk dan pilek
Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan segelas air dan satu sendok teh madu.
Anda larutkan madu ke dalam air. Anda sebaiknya minum air madu ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Selain mengobati batuk dan pilek, air madu juga bermanfaat menyembuhkan tenggorokan gatal.
Baca Juga: Minuman Tinggi Protein Ini Efektif Menurunkan Berat Badan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
