Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
JAHE DAN ASAM LAMBUNG - Jahe, bahan alami yang efektif mengobati perut kembung dan menurunkan asam lambung.
Jahe, bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai bumbu masak dan obat herbal.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Baik dan Buruk untuk Dikonsumsi Penderita Tipes
Jahe dipercaya bisa mengobati gangguan pencernaan seperti perut kembung dan asam lambung. Selain itu, jahe juga efektif mengobati penyakit ringan seperti, pilek, dan sakit tenggorokan.
Jahe obat herbal asam lambung dan perut kembung
Mengutip dari FOOD NDTV, jahe telah terbukti efektif mengobati gangguan pencernaan.
Berikut alasan jahe efektif mengobati asam lambung dan perut kembung:
1. Melancarkan pencernaan
Mengutip dari buku berjudul Healing Food, kandungan gingerol memiliki efek analgesik, penenang, antipiretik, dan antibakteri.
Jahe membantu pemecahan dan asimilasi makanan secara efisien.
2. Melawan semua masalah pencernaan
Jahe merupakan tonik pencernaan yang bagus, meningkatkan motilitas lambung, mengurangi sembelit, muntah, asam lambung, dan melindungi lapisan lambung dari keasaman.
Kandungan minyak atsiri dalam jahe berfungsi sebagai balsem yang menenangkan untuk iritasi pencernaan jadi solusi untuk mengatasi ketidaknyamanan perut
Jahe juga efektif mengobati perut kembung.
3. Merangsang cairan pencernaan
Jahe memiliki kemampuan unik untuk merangsang cairan pencernaan seperti empedu, air liur, dan berbagai senyawa lain yang penting untuk pencernaan.
Cara konsumsi jahe untuk meredakan perut kembung dan menurunkan asam lambung
Alih-alih mengonsumsi jahe secara langsung, Anda bisa membuat minuman segar dengan menggunakan jahe dengan tambahan beberapa bahan lainnya.
Anda rebus dua gelas air sampai mendidih kemudian masukkan satu ruas jahe yang sudah diparut dan biarkan mendidih selama 3-4 menit atau sampai air menyusut menjadi satu gelas.
Anda tuangkan air rebusan jahe ke dalam cangkir dan tambahkan perasan air lemon dan sedikit madu. b
Selain efektif mengobati kembung dan menurunkan asam lambung, minuman ini bermanfaat meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Mengobati Batuk dan Asam Lambung, Segudang Manfaat Kunyit yang Kaya Antioksidan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
