Cara Konsumsi Daun Sukun untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi

Kamis, 22 September 2022 | 16:16 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Cara Konsumsi Daun Sukun untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi

ILUSTRASI. Daun sukun menurunkan asam urat tinggi.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat tinggi umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi purin berlebihan. Daun sukun efektif menurunkan asam urat tinggi.  

Asam urat merupakan radang sendi kronis yang bisa menyerang siapa saja. Serangan asam urat biasanya terjadi secara mendadak. 

Baca Juga: 4 Manfaat Minum Air Tebu untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Liver

Penyakit asan urat muncul karena adanya tumpukan kristal asam urat di dalam tubuh. 

Asal tahu saja, penyakit asam urat disebabkan oleh banyak faktor salah satunya adalah konsumsi makanan tinggi purin secara berlebihan. 

Biasanya penderita akan mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan asam urat tinggi. 

Tahukah Anda bila daun sukun efektif menurunkan asam urat tinggi? 

Melansir dari buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.  

Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. 

Dengan catatan, penderita asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi. 

Cara konsumsi daun sukun untuk menurunkan asam urat tinggi 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup sediakan daun sukun segara secukupnya. 

Anda cuci daun sukun sampai bersih lau rebus dengan lima gelas air sampai mendidih. 

Setelah mendidih, Anda tambahkan lagi air secukupnya dan tunggu sampai mendidih lagi. 

Anda dinginkan air rebusan daun sukun. Anda minum teh daun sukun secara teratur. 

Selain minum teh daun sukun ada baiknya Anda menjalankan gaya hidup sehat agar kadar asam urat turun dan terkontrol. 

Baca Juga: Selain Makanan Tinggi Purin, Ini 6 Hal yang Bisa Memicu Asam Urat Tinggi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru