kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45994,16   -8,36   -0.83%
  • EMAS1.133.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Cara Konsumsi Daun Kari agar Efektif Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes


Kamis, 26 Januari 2023 / 13:54 WIB
Cara Konsumsi Daun Kari agar Efektif Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes
ILUSTRASI. Daun kari bermanfaat mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Penderita diabetes wajib mempertahankan kadar gula darah tetap stabil. Ini cara konsumsi daun kari untuk mengontrol kadar gula darah. 

Diabetes penyakit yang umum diderita sebagian masyarakat di tanah air dan sejumlah negara lainnya. 

Baca Juga: Sayuran yang Bikin Kolesterol Jahat Pergi Tak Kembali

Diabetes muncul karena sel-sel dalam tubuh gagal mengubah gula menjadi energi. Alhasil, gula menumpuk di dalam arteri. 

Penderita diabetes disarankan untuk melakukan diet yang sehat dan seimbang. Sebab, diet bermanfaat menurunkan dan mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes. 

Asal tahu saja, kadar gula darah yang stabil bisa menurunkan risiko komplikasi penyakit pada penderita diabetes. 

Beberapa contoh komplikasi penyakit yang disebabkan diabetes adalah penyakit jantung dan gagal ginjal. 

Selain melakukan diet, penderita diabetes bisa mengonsumsi bahan alami untuk membantu mengontrol gula darah. 

Salah satu bahan alami yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah daun kari. 

Mengutip dari FOOD NDTV, daun kari mengandung banyak serat yang bermanfaat untuk memperlambat pencernaan yang lebih lanjut membantu menjaga gula darah tetap stabil. 

Daun kari juga mengandung antioksidan dan betakaroten yang bisa menghambat berbagai penyakit yang terkait dengan kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, termasuk diabetes tipe 2. 

Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan dalam DiePharmazie International Journal of Pharmaceutical Sciences, daun kari memiliki sifat antihiperglikemik yang efektif mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. 

Cara konsumsi daun kari untuk mengontrol kadar gula darah 

Anda ingin mencoba mengonsumsi daun kari untuk mempertahankan kadar gula darah tetap stabil? 

Anda cukup mengonsumsi 8-10 lembar daun kari segar setiap pagi. 

Selain mengonsumsi daun kari, Anda sebaiknya menjalankan gaya hidup sehat.

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Kandas, Ini Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Supply Chain Management on Efficient Transportation Modeling (SCMETM) Supply Chain Management on Distribution Planning (SCMDP)

[X]
×