Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Duwet salah satu bahan alami yang bermanfaat menurunkan gula darah pada penderita diabetes, ini cara konsumsinya.
Anda sebaiknya tidak menganggap sepele dengan penyakit diabetes. Sebab, diabetes bila dibiarkan bisa memicu komplikasi penyakit dan mengancam nyawa.
Baca Juga: Selain Kunyit, Ini 10 Bahan Alami yang Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Beberapa penyakit yang muncul akibat komplikasi diabetes adalah serangan jantung, stroke, disfungsi seksual, dan gagal ginjal stadium akhir.
Ahli kesehatan menyarankan penderita diabetes untuk melakukan diet sehat dan menjalankan gaya hidup sehat secara rutin.
Kedua hal tersebut bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah penderita diabetes tetap stabil.
Bila penderita diabetes mengalami kenaikan kadar gula darah, biasanya akan minum obat resep dokter untuk menurunkannya.
Namun, ada sebagian penderita diabetes yang lebih memilih cara tradisional untuk menurunkan gula darah tinggi dengan mengonsumsi bahan alami.
Duwet menurunkan gula darah tinggi
Duwet alias jamblang salah satu bahan alami yang bisa membantu menurunkan gula darah tinggi penderita diabetes.
Mengutip dari buku 262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya,karya Drs. H. Arief Hariana, duwet memiliki sifat antidiabetes.
Selain itu, kandungan tanin dalam duwet bisa menurunkan gula darah tinggi.
Cara konsumsi duwet untuk menurunkan gula darah tinggi
Alih-alih mengonsumsi buahnya secara langsung, Anda harus mengumpulkan biji duwet untuk menurunkan gula darah tinggi.
Anda sediakan 15 butir biji duwet yang sudah dikeringkan dan dua gelas air.
Anda tumbuk biji duwet sampai halus, lalu rebus sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air.
Anda bagi menjadi tiga bagian air biji duwet tersebut. Anda minum air biji duet tiga kali sehari. Selamat mencoba.
Baca Juga: Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Manfaat Singkong untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
