Bisa turunkan gula darah, ini 5 manfaat daun kelor

Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Sejumlah penelitian menunjukkan, manfaat daun kelor efektif menurunkan kadar gula darah. Para ilmuwan meyakini hal itu berasal dari senyawa antioksidan isothiocyanate dalam daun kelor.

Salah satu studi melibatkan 30 wanita yang mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor per hari selama tiga bulan. Hasilnya, kadar gula darah puasa mereka turun rata-rata sebesar 13,5 persen.

Studi kecil lainnya melibatkan enam penderita diabetes yang diberi 50 gram daun kelor dalam menu makanannya. Hasilnya, kadar gula darah mereka dapat turun 21 persen.

Baca Juga: Waspada gula darah tinggi, ini 8 penyakit yang bisa muncul

3. Membantu mengurangi peradangan

Selain menurunkan gula darah, kandungan senyawa isothiocyanate pada daun kelor juga potensial untuk membantu mengurangi peradangan. Peradangan adalah respons alami tubuh ketika menghadapi infeksi atau cedera.

Pengidap penyakit kronis seperti jantung dan kanker umumnya juga mengalami peradangan. Perlu diketahui, manfaat daun kelor untuk mengatasi peradangan dibuktikan pada uji laboratorium dan penelitian pada hewan.

Diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia terkait efek antiperadangan daun kelor.

Baca Juga: Kenali sederet gejala covid 19 pada orang yang sudah divaksin lengkap