Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
3. Kaya akan antioksidan
Manfaat teh bunga mawar juga bisa menjadi sumber antioksidan bagi kesehatan tubuh. Antioksidan adalah senyawa yang membantu memerangi efek radikal bebas, yakni molekul reaktif yang menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan stres oksidatif.
Sumber antioksidan utama dalam teh mawar adalah polifenol . Dilansir dari “Antioxidant Phytochemicals for the Prevention and Treatment of Chronic Diseases”, diet kaya polifenol dianggap dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2, serta melindungi otak dari penyakit degeneratif.
Sebuah penelitian lain berjudul “Rose Petal Tea as an Antioxidant-rich Beverage: Cultivar Effects” terhadap 12 kultivar mawar menemukan kandungan fenol dan antioksidan dalam bunga teh bunga mawar lebih tinggi daripada teh hijau. Selain itu, teh bunga mawar kaya akan asam galat. Senyawa ini memiliki sifat antikanker, antimikroba, antiinflamasi, dan analgesik.
Teh bunga mawar juga kaya akan antosianin yang dapat memberi manfaat kesehatan bagi saluran kemih, mata, meningkatkan daya ingat, mencegah penuaan, dan mengurangi risiko kanker.
4. Meredakan nyeri haid
Manfaat lain teh bunga mawar bagi kesehatan tubuh adalah meredakan nyeri haid. Sebuah penelitian berjudul “Rose tea for relief of primary dysmenorrhea in adolescents: a randomized controlled trial in Taiwan” menyebutkan, nyeri haid menyerang sekitar 50% perempuan.
Untuk mengatasi gejala tersebut, banyak perempuan memilih metode alternatif, salah satunya adalah mengonsumsi teh bunga mawar. Dalam studi tersebut, juga diselidiki efek teh bunga mawar terhadap 130 siswi di Taiwan.
Mereka diminta untuk mengonsumsi dua cangkir teh bunga mawar selama 12 hari, dimulai satu minggu sebelum menstruasi dan selama ena siklus menstruasi. Hasilnya, mereka melaporkan bahwa nyeri haid pun berkurang setelah mengonsumsi teh bunga mawar tersebut.
Itulah beberapa manfaat teh bunga mawar bagi kesehatan tubuh. Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tren Racikan Teh Bunga, Ini 4 Manfaat Teh Bunga Mawar bagi Kesehatan",
Penulis : Galih Pangestu Jati
Editor : Resa Eka Ayu Sartika
Selanjutnya: Catat, ini 4 manfaat masker kopi plus cara membuatnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
