Sumber: Kompas.com | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - Sudah bukan rahasia bila wortel merupakan salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan mata. Sebagian orang menganggap wortel mampu mencegah gangguan pengelihatan dan menurunkan minus untuk penderita rabun jauh.
Benarkah demikian? Dokter spesialis mata, Zoraya Ariefia Feranthy menjelaskan, wortel memang merupakan sayur yang kaya akan Vitamin A.
Baca Juga: Ini manfaat vitamin C untuk anak
Vitamin A baik untuk kesehatan sejumlah organ tubuh, termasuk mata. Vitamin A, lanjut Zoraya, bagus untuk menjaga retina mata tetap sehat.
Retina mata merupakan selaput tipis di belakang bola mata yang berguna untuk menangkap cahaya untuk kemudian diteruskan ke pusat syaraf, kemudian ke otak.
Meski begitu, mengonsumsi wortel bukan berarti bisa menghilangkan minus mata seseorang. " Wortel bagus untuk retina mata, tapi kalau untuk membuat hilang minusnya, apalagi kalau memang sudah ada minusnya, enggak bisa hilang pakai multivitamin atau wortel." Hal itu diungkapkan Zoraya dalam live Instagram live bersama @mommiesdailydotcom, Rabu (8/4/2020).
Mata dengan minus menurutnya harus segera diberi kacamata sebagai alat bantu melihat.
Beberapa orangtua khawatir anak akan ketergantungan dengan kacamata jika dipakaikan sejak dini. Padahal, kata Zoraya, anak-anak yang pengelihatannya terganggu namun tidak diberi kacamata justru akan terhambat pertumbuhannya.
"Minusnya bisa muncul lebih banyak dalam waktu yang lebih cepat. Kacamata memang tidak bisa menghilangkan (minus), tapi bisa memperlambat," ungkapnya.
Orangtua juga tak perlu ragu untuk memeriksakan mata anak sejak dini. Pemeriksaan mata melalui prosedur yang berbeda untuk setiap tingkatan usia.
"Kalau mau screening mata dari sejak dini, enggak masalah. Apalagi jika orang tuanya punya riwayat," ungkapnya.
Baca Juga: Ini buah dan sayur yang mengandung vitamin c tinggi
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makan Wortel Bisa Menurunkan Minus Mata Anak, Benarkah?", https://lifestyle.kompas.com/read/2020/04/08/191255020/makan-wortel-bisa-menurunkan-minus-mata-anak-benarkah.
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Bestari Kumala Dewi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
