Bawang putih bisa membantu menurunkan asam urat tinggi

Rabu, 19 Mei 2021 / 13:25 WIB

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda penderita asam urat? Bawang putih bisa membantu menurunkan asam urat tinggi bila dikonsumsi dengan benar.

Asam urat bukanlah penyakit yang menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan.

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.

Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.

Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Cara lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.

Bawang putih penurun asam urat tinggi

Ada cukup banyak jenis obat herbal yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat tinggi.

Salah satunya adalah Bawang putih. Mengutip dari buku berjudul Penyakit Asam Urat Kandas Berkat Herbal, bawang putih mengandung antioksidan yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi.

Melansir dari Tribunnews.com, Anda cukup mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah setiap hari untuk menurunkan asam urat tinggi.

Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi selama masa pengobatan.

Selain itu, Anda sebaiknya mulai olahraga secara rutin agar kadar asam urat terkontrol.