Tips Sehat

Asam urat kumat? Kompres jahe bisa meredakan nyeri karena asam urat tinggi

Sabtu, 15 Mei 2021 | 10:50 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Asam urat kumat? Kompres jahe bisa meredakan nyeri karena asam urat tinggi


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat tinggi ditandai dengan nyeri dan bengkak di bagian tubuh tertentu. Anda sedang menderita asam urat tinggi saat ini? Kompres jahe bisa meredakan nyeri karena asam urat tinggi dengan cepat. 

Asam urat bukanlah penyakit yang menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan. 

Baca Juga: Asam urat naik? Daun mangga bisa menurunkan asam urat tinggi

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun. 

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. 

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh. 

Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan. 

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi. 

Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Opsi lainnya, penderita asam urat juga bisa menggunakan obat herbal untuk meredakan penyakitnya. 

Kompres jahe mengobati nyeri asam urat 

Jahe populer dalam dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala. Salah satu manfaat jahe adalah menurunkan asam urat tinggi. 

Mengutip dari Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, Volume 9, Nomor 1, Juni 2020, jahe mengandung enzim siklo-oksigenasi yang bisa mengurangi peradangan. 

Tidak hanya itu, jahe memiliki sensasi rasa panas dan pedas yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan nyeri. 

Untuk membuat kompres jahe ini cukup mudah. Anda cukup sidiakan air hangat dan jahe yang sudah diparut. 

Anda masukkan parutan jahe ke dalam air hangat dan aduk sampai larut. Setelah itu, Anda masukkan selembar kain ke dalam air hangat tersebut. Anda kompreskan kain tersebut di bagian yang terasa nyeri.  

Opsi lainnya, Anda sangrai lalu tumbuk jahe sampai lembut. Lalu, Anda bubuhkan jahe tersebut di bagian yang terasa nyeri. Anda balut dengan kain kasa dan biarkan selama 20 menit. 

Dalam masa pengobatan sebaiknya Anda minum air putih cukup dan menghindari makanan serta minuman yang mengandung purin tinggi.  

Baca Juga: Kompres es dan minum air bisa meredakan nyeri asam urat dengan cepat

Selanjutnya: Cukup dioles, cabai rawit efektif meredakan nyeri dan bengkak karena asam urat tinggi

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru