Tips Sehat

Kompres es dan minum air bisa meredakan nyeri asam urat dengan cepat

Jumat, 23 April 2021 | 04:45 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Kompres es dan minum air bisa meredakan nyeri asam urat dengan cepat

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat naik menimbulkan rasa nyeri yang hebat. Kompres es batu dan minum air bisa meredakan nyeri asam urat dengan cepat. 

Asam urat penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. Penyakit ini tidak bersifat menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan. 

Baca Juga: Cukup dioles, kunyit efektif meredakan nyeri dan bengkak karena asam urat tinggi

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun. 

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. 

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh. 

Apakah Anda tergolong penderita asam urat? 

Melansir dari Kompas.com, es batu efektif meredakan nyeri asam urat dengan cepat.

Efek dingin mampu mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan rasa nyeri dengan cepat. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan batu es secukupnya dan selembar kain. Anda masukkan kain tersebut ke dalam es batu sampai basah dan dingin. 

Anda kompres es batu setiap 10 menit sampai 20 menit di area asam urat. 

Selain mengonpres dengan es batu, ada baiknya penderita asam urat minum air putih sekitar delapan gelas per hari. Sebab, air putih bisa membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

Agar asam urat mereda, sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan dan minuman tinggi purin. 

Baca Juga: Menderita asam urat? Temulawak efektif menurunkan asam urat tinggi

Selanjutnya: 10 obat herbal untuk menurunkan asam urat tinggi yang bahannya mudah didapat

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru