kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 2.321.000   -16.000   -0,68%
  • USD/IDR 16.675   65,00   0,39%
  • IDX 8.274   121,80   1,49%
  • KOMPAS100 1.150   20,83   1,85%
  • LQ45 828   21,81   2,70%
  • ISSI 292   3,80   1,32%
  • IDX30 433   11,22   2,66%
  • IDXHIDIV20 495   13,50   2,81%
  • IDX80 128   2,92   2,34%
  • IDXV30 137   2,82   2,10%
  • IDXQ30 138   3,59   2,67%

Asam urat kumat? Coba redakan dengan 6 cara ini


Senin, 21 Desember 2020 / 06:36 WIB
Asam urat kumat? Coba redakan dengan 6 cara ini
ILUSTRASI. Saat asam urat kumat, penderita akan merasakan serangan nyeri yang bisa menyebabkan rasa sakit dan tak nyaman. TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka


Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Menyangga sendi yang paling merasakan imbas serangan nyeri asam urat dapat meredakan tekanan sekaligus mengurangi rasa sakit. Jika bagian jempol kaki yang terasa nyeri, naikkan seluruh bagian sendi sampai kaki agar posisinya bisa lebih tinggi. 

Anda bisa menggunakan bantal, bangku, atau ganjalan lain yang terasa nyaman dan dapat mengurangi bengkak. 

Baca Juga: Jangan abaikan, inilah 6 manfaat olahraga bagi tubuh

4. Istirahatkan sendi

Melansir Arthritis Foundation, cara menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat lainnya yakni mengistirahatkan sendi sampai rasa sakitnya hilang. Jika Anda menggunakan sepatu atau alas kaki yang kurang nyaman, coba lepaskan dan telanjang kaki. 

Anda juga bisa menggunakan sendal santai sehingga kaki dalam posisi rileks untuk sementara waktu. Selain itu, jika kepepet perlu berjalan kaki saat penyakit asam urat kambuh, gunakan tongkat untuk mengurangi tekanan pada sendi yang sakit. 

Baca Juga: Ini manfaat daun salam sebagai obat herbal yang efektif menumpas penyakit




TERBARU
Kontan Academy
AYDA dan Penerapannya, Ketika Debitor Dinyatakan Pailit berdasarkan UU. Kepailitan No.37/2004 Pre-IPO : Explained

[X]
×