kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.928.000   2.000   0,10%
  • USD/IDR 16.520   -20,00   -0,12%
  • IDX 6.833   5,05   0,07%
  • KOMPAS100 987   -1,19   -0,12%
  • LQ45 765   1,61   0,21%
  • ISSI 218   -0,33   -0,15%
  • IDX30 397   1,17   0,30%
  • IDXHIDIV20 467   0,48   0,10%
  • IDX80 112   0,13   0,12%
  • IDXV30 114   0,08   0,07%
  • IDXQ30 129   0,38   0,29%

Asam lambung kumat dan mengamuk, redakan dengan cara alami ini


Senin, 16 Agustus 2021 / 11:40 WIB
Asam lambung kumat dan mengamuk, redakan dengan cara alami ini
ILUSTRASI. Anda juga bisa melakukan terapi menggunakan bahan-bahan alami agar gangguan asam lambung mereda.


Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Untuk pemakaian luar, lidah buaya memang efektif meredakan luka bakar derajat ringan. Itulah sebabnya banyak orang yang akhirnya juga mengonsumsi lidah buaya ketika gangguan heartburn datang menyerang. Gel lidah buaya dipercaya bisa mendinginkan saluran cerna termasuk meringankan gejala heartburn. 

Pola hidup yang bisa mencegah asam lambung Selain mengonsumsi 5 bahan alami di atas, Anda sebaiknya juga mengubah pola hidup agar gerd tak rajin datang. 

Dilansir dari WebMD, Anda harus memilah sumber makanan yang akan dikonsumsi. Hindari makanan yang bisa memancing gerd, seperti mint, kafein, coklat, buah-buahan yang terlalu asam, juga bawang mentah. 

Hindari juga makan dalam porsi besar karena bisa memancing munculnya heartburn. Selain itu, kunyah makanan secara perlahan dengan porsi gigitan yang juga kecil. Ketika tidur, jangan meletakkan kepala sejajar lurus dengan tubuh. 

Letakkan kepala jauh lebih tinggi daripada perut agar asam lambung tak naik ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Asam Lambung Mengamuk? Redakan dengan Cara Alami Ini"
Penulis : Inten Esti Pratiwi
Editor : Inten Esti Pratiwi

Selanjutnya: Asam lambung kumat? Air lemon bisa membantu meredakan asam lambung tinggi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU
Kontan Academy
Cara Praktis Menyusun Sustainability Report dengan GRI Standards Strive

[X]
×