Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda penderita kolesterol? Air rebusan daun jambu biji bermanfaat sebagai obat herbal kolesterol.
Kolesterol salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan .
Baca Juga: Minum air rebusan daun jati belanda bermanfaat menurunkan kolesterol
Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni
- Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan.
- Obesitas
- Kurang olahraga
- Stres
- Merokok
Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.
Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.
Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.
Asal tahu saja, cukup banyak varian obat herbal yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Daun jambu biji efektif menurunkan kolesterol
Sudah bukan rahasia bila daun jambu biji memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, daun jambu biji bermanfaat sebagai obat herbal untuk kolesterol.
Sebab, daun jambu biji mengandung tanin, pektin, minyak asiri, damar, dan asam apfel.
Pektin dalam daun jambu bijilah yang bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup rebus 15 gram - 30 gram daun jambu biji segar sampai mendidih.
Setelah itu, Anda saring dan dinginkan. Anda minum air rebusan daun jambu biji secara rutin. Selamat mencoba.
Baca Juga: Minum santan kedelai setiap hari bisa menurunkan kolesterol tinggi
Selanjutnya: 4 Rempah-rempah yang efektif meredakan asam lambung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
