Kesehatan Umum

Agar mata terlihat segar dan jernih lakukan empat hal ini

Kamis, 06 Agustus 2020 | 23:27 WIB Sumber: Kompas.com
Agar mata terlihat segar dan jernih lakukan empat hal ini

ILUSTRASI. Ilustasi Obat Tetes Mata

3. Irisan mentimun atau kentang

Mengompres mata dengan irisan mentimun atau kentang juga akan menghasilkan keajaiban bagi mata. Kandungan dalam dua sayuran itu secara nyata membantu mencerahkan mata serta mengurangi bengkak dan lingkaran di bawah mata.

Caranya:
- Potong beberapa irisan tebal mentimun atau kentang dan masukkan ke dalam lemari es selama 15 hingga 20 menit.
- Taruh irisan dingin di atas kelopak mata yang tertutup sampai menjadi hangat.
- Bilas mata dengan air. Ulangi lagi proses ini beberapa kali.

Baca Juga: Indeks dolar berpeluang turun lagi ke 91, rupiah bisa menguat hingga akhir tahun

4. Selalu menjaga mata tetap terhidrasi

Satu rahasia sederhana untuk mendapatkan mata jernih adalah menjaga mata tetap terhidrasi. Percikan mata dengan air bersuhu ruangan beberapa kali sehari. Ini akan membantu menghilangkan mata kusam dan lelah.

Hindari menatap layar komputer terlalu lama untuk mencegah mata mengering. Jika banyak menatap layar, berkediplah lebih sering untuk mencegah mata mengering. Juga, minum banyak air dan makan buah dan sayuran yang banyak mengandung air. (Dian Reinis Kumampung)


Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lakukan Ini Agar Mata Terlihat Segar dan Jernih"

Halaman   1 2 Tampilkan Semua
Editor: Noverius Laoli


Terbaru