Penulis: Virdita Ratriani
4. Meringankan peradangan
Dalam kebanyakan kasus, peradangan adalah respons imun normal yang membantu melindungi tubuh dari cedera dan infeksi. Di sisi lain, peradangan kronis diyakini berkontribusi terhadap berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Beberapa penelitian telah menemukan, manfaat habbatussauda memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dalam tubuh.
5. Melindungi fungsi hati
Hati adalah organ yang sangat penting. Hati berfungsi menghilangkan racun, memetabolisme obat-obatan, memproses nutrisi dan menghasilkan protein dan bahan kimia yang sangat penting untuk kesehatan.
Beberapa penelitian pada hewan telah menemukan, khasiat habbatussauda dapat membantu melindungi hati dari cedera dan kerusakan.
Dalam sebuah penelitian, tikus disuntik dengan bahan kimia beracun dan habbatussauda. Rupanya habbatussauda bisa mengurangi efek racun dan melindungi dari kerusakan hati dan ginjal.
Baca Juga: 3 Cara mudah menurunkan gula darah secara alami, coba yuk
6. Menstabilkan gula darah
Gula darah tinggi dapat menyebabkan banyak gejala negatif, termasuk peningkatan rasa haus, penurunan berat badan, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi.
Jika dibiarkan dalam jangka panjang, gula darah tinggi dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius, seperti kerusakan saraf, pelemahan penglihatan, dan penyembuhan luka yang lambat.
Beberapa bukti menunjukkan, manfaat habbatussauda dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil dan dengan demikian mencegah efek samping yang berbahaya ini.
7. Mencegah sakit maag
Sakit maag adalah rasa sakit yang terbentuk ketika asam lambung menggerogoti lapisan lendir pelindung yang melapisi perut.
Beberapa penelitian menunjukkan, manfaat habbatusauda dapat membantu menjaga lapisan lambung dan mencegah pembentukan bisul.
8. Diet
Habbatusauda sudah populer sebagai makanan diet. Meskipun rasanya pahit, bentuknya kecil dan bisa dikonsumsi dengan mudah. Apalagi, kini banyak yang berbentuk kapsul.
Beberapa orang juga memakan bijinya mentah atau mencampurnya dengan madu atau air. Bisa juga ditambahkan ke oatmeal atau yogurt.
Selanjutnya: Berpuasa di tengah pandemi Covid-19, ini 7 tips meningkatkan imun
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
