Penulis: Ryan Suherlan
4. Baik Untuk Kesehatan Rambut
Seperti yang kita ketahui bersama bahwa buah sawo mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan, salah satunya rambut.
Minyak yang diekstrak dari biji sawo dapat membantu melembabkan dan melembutkan rambut. Ini paling efektif ketika Anda memiliki rambut keriting yang tidak dapat diatur. Minyak ini juga mengurangi kondisi kulit gatal seperti dermatitis seboroik dan meningkatkan pertumbuhan rambut menjadi lebih sehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Timun Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Simak!
5. Meningkat Kesehatan Usus
Manfaat buah sawo selanjutnya yaitu mampu meningkatkan kesehatan usus. Hal tersebut dikarenakan buah sawo kaya akan serat makanan dan senyawa bernama tanin yang menetralkan sekresi asam di usus serta mencegah sembelit dan menurunkan infeksi usus.
6. Baik Untuk Kesehatan Tulang
Buah sawo juga kaya akan kalsium, fosfor dan zat besi yang baik untuk kesehatan tulang. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah sawo secara rutin mampu membuat tulang Anda menjadi lebih kuat.
7. Baik untuk Kehamilan
Mengkonsumsi buah sawo juga bermanfaat bagi para ibu yang sedang hamil. Pasalnya, buah sawo dapat menjadi sumber karbohidrat dan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat selama proses kehamilan. Selain itu, buah sawo juga dapat membantu
mengurangi kelemahan dan gejala kehamilan lainnya, seperti mual dan pusing.
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
8. Mengurangi Tekanan Darah
Manfaat buah sawo yang tak boleh terlewatkan yaitu juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Buah sawo mengandung dua mineral yang penting untuk kesehatan, tekanan darah normal yaitu magnesium dan potasium. Sehingga dengan mengkonsumsi buah sawo secara rutin tekanan darah dapat diatur.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
