Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ini titik akupresur yang bisa membantu meredakan sinus.
Akupresur salah satu perawatan tradisional yang dipercaya bisa membantu mengatasi jenis penyakit tertentu.
Baca Juga: 7 Titik Pijat Akupresur yang Efektif Meredakan Batuk
Mengutip dari Healthline, salah satu penyakit yang bisa diredakan dengan pijatan akupresur adalah sinus.
Hasil penelitian tahun 2006 menunjukkan bahwa sekitar 99% ahli akupuntur di Amerika Serikat berhasil mengobati masalah sinus.
Klinik Cleveland merekomendasikan penggunaan akupresur untuk meredakan tekanan sinus akibat alergi.
Pijatan akupresur bisa membantu meningkatkan aliran darah, mengendurkan otot, dan membantu lendir mengalir dari sinus.
Anda ingin mencoba melakukan akupresur sendiri untuk meredakan sinus?
Berikut 7 titik tekanan akupresur yang efektif menghilangkan sinus:
1. LI20
Titik akupresur usus besar alias LI20 bisa Anda temukan di wajah, di kedua sisi pangkal hidung.
Anda letakkan satu jari di wajah di kedua sisi lubang hidung dan tekan.
2. BL2
BL2 alias titik tekanan kandung kemih 2 terletak di antara pangkal hidung dan bagian dalam kelopak mata atas.
Untuk meredakan sinus, Anda letakkan jari telunjuk di atas pangkal hidung. Lalu, geser jari Anda ke dalam lubang kecil di antara alis dan hidung.
Anda istirahatkan jari di titik tersebut. Anda harus bisa merasakan kekencangan tulang alis.
3. Yintang
Titik yintang sering disebut dengan titik mata ketiga karena terletak di antara alis.
Titik ini membantu meredakan hidung tersumbat atau pilek dan sakit kepala sinus.
Untuk menemukan lokasi titik ini, Anda tempatkan satu atau dua jari di antara alias, tepat di atas pangkal hidung, tempat dahi terhubung ke hidung.
Anda berikan tekanan atau gosok area tersebut selama beberapa menit.
4. SI18
Titik-titik ini digunakan untuk membantu menenangkan sinus yang bengkak dan pilek.
Untuk menemukan titik ini Anda tempatkan jari telunjuk dari kedua tangan di tepi luar setiap mata.
Anda geser jari ke bawah sampai bisa merasakan bagian bawah tulang pipi.
Area titik ini harus sejajar dengan tepi bawah hidung. Anda tekan titik ini secara bersamaan atau satu per satu.
5. GB20
Titik akupresur ini digunakan untuk meredakan gejala tekanan sinus seperti sakit kepala dan mata berair, serta gejala pilek dan flu.
Titik ini berada di lekukan di bagian belakang kepala, tepat otot leher yang menempel di kepala.
6. LI4
Titik ini membantu meredakan sakit kepala dan nyeri wajah akibat sinus.
Untuk menemukan titik ini, Anda cari otot antara ibu jari dan jari telunjuk yang menonjol keluar.
Anda tempatkan ibu jari tangan satunya pada otot yang menonjol tersebut.
7. LU5
Titik ini efektif membantu meredakan kemacetan dan tekanan sinus yang bisa membantu meredakan nyeri dan pilek.
Titik ini juga berhubungan dengan paru-paru serta pernapasan. Untuk menemukan titik akupresur ini Anda posisikan telapak tangan menghadap atas.
Anda temukan lipatan di sisi ibu jari siku bagian dalam. Di area tersebut otot lengan bawah Anda sedikit turun saat tergubung ke siku.
Anda tekan area tersebut dan ulangi serta ganti lengan.
Baca Juga: 5 Titik Pijatan Akupresur yang Efektif Meredakan Nyeri Leher
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
