Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Daun suji tidak kalah populer dengan pandan. Sering digunakan dalam pengobatan alami, ini manfaat daun suji untuk kesehatan.
Sama dengan pandan, daun suji merupakan tanaman yang tenar di tanah air. Biasanya, daun suji dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami.
Baca Juga: 7 Manfaat dan efek samping pandan untuk kesehatan
Selain itu, daun suji juga kerab dijadikan bahan tambahan membuat kolak, cendol, dan lainnya.
Daun suji memiliki bau khas yang membuat aroma makanan dan minuman menjadi lebih nikmat serta menggoda.
Faktanya, daun suji juga populer dalam dunia pengobatan herbal. Bahkan, daun suji digadang-gadang efektif meredakan sejumlah penyakit seperti kolesterol, batuk berdarah, dan kencing nanah.
Melansir dari buku berjudul Apotik Herbal di Sekitar Anda, daun suji mengandung saponin, flavonoid, tanin, polifenol.
Manfaat daun suji untuk kesehatan
Daun suji mudah ditemukan di pasar tradisional sampai pasar modern. Bahkan, tanaman yang satu ini banyak ditanam di pekarangan rumah.
Dari semua bagian tanaman, daunnya lah yang kerab dimanfaatkan sebagai obat herbal.
Ini manfaat daun suji untuk kesehatan tubuh Anda.
1. Batuk berdarah
Batuk berdarah disebabkan adanya infeksi di dalam tenggorokan. Daun suji mengandung alkaloid yang berperan meredakan infeksi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cuci lima lembar daun suji. Kemudian, Anda tumbuk daun suji sampai halus lalu seduh dengan setengah gelas air panas.
Anda peras lalu minum air perasan daun suji tersebut secara rutin.
2. Kolesterol
Daun suji mengandung antioksidan yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda rebus lima lembar daun suji dengan dua gelas air.
Anda rebus daun suji sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya. Setelah itu dinginkan, Anda minum air tersebut tiga kali sehari.
3. Kencing nanah
Kencing nanah salah satu penyakit yang harus segera ditangani. Daun suji mengandung sapoinin yang bersifat antiseptik.
Kandungan tersebut dipercaya efektif mengobati kencing nanah. Untuk membuat ramuan herbalnya cukup mudah.
Anda rebus 10 lembar daun suji dengan satu setengah liter air. Anda rebus daun suji sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya.
Anda minum dua kali sehari masing-masing dua gelas.
4. Sakit gigi
Sakit gigi bisa menyerang kapan saja. Daun suji bisa jadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia saat sakit gigi menyerang.
Kandungan tanin dan flavonoid dalam daun suji mampu menghilangkan bakteri yang menyebabkan sakit gigi.
5. Daya tahan tubuh
Zat polifenol dalam daun suji bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
6. Melancarkan aliaran darah
Daun suji baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi. Sebab, daun suji mengandung polifenol yang berperan melancarkan aliran darah ke tubuh.
Bila mengonsumsi air rebusan daun suji secara teratur, Anda akan terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Meningkatkan produksi ASI
Melansir dari Grid.id, daun suji baik dikonsumsi oleh perempuan yang baru melahirkan. Sebab, daun suji bisa meningkatkan produksi ASI.
Baca Juga: Jadi idola saat bulan puasa, ini manfaat kolang-kaling untuk kesehatan
Selanjutnya: Catat! Ini efek samping dan manfaat binahong untuk kesehatan tubuh
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
