Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ciplukan, buah yang mengandung vitamin C dan mineral lainnya. Ini 7 manfaat ciplukan untuk kesehatan, salah satunya mengatasi anemia.
Ciplukan memiliki bentuk buah yang unik karena bersembunyi di dalam cangkap alias tertutup daun.
Baca Juga: Mengatasi Kelelahan, Ini Manfaat Bunga Turi untuk Kesehatan
Saat matang sempurna, buah ciplukan rasanya cukup manis dan lezat. Selain bisa dikonsumsi sebagai makanan, ciplukan kerab digunakan dalam pengobatan alternatif.
Mengutip dari buku berjudul Ragam & Khasiat Tanaman Obat, karya Hieronymus Budi Santosa, buah ciplukan mengandung:
- Vitamin C
- Asam sitrun
- Fisalin
- Tanin
- Glukosa
- Kriptoxantin
- Asam malat
- Alkoloid
Manfaat ciplukan
Berikut manfaat ciplukan untuk kesehatan:
1. Batu ginjal
Melansir dari Kompas.com, ciplukan bermanfaat mengobati penyakit batu ginjal.
Ciplukan mengandung antibakteri yang bisa meluruhkan endapan kalsium dalam ginjal.
2. Gusi berdarah
Buah ciplukan kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan sariawan, dan mengobati gusi berdarah.
Anda cukup mengonsumsi 30 buah ciplukan setiap hari untuk mengobati gusi berdarah.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengutip dari Tribunnews.com, buah ciplukan yang sudah matang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Sebab, buah ciplukan mengandung polifenol dan vitamin C yang cukup tinggi.
4. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan vitamin K dalam buah ciplukan bisa membantu meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan risiko patah tulang.
5. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A, lutein, dan karotenoid membuat ciplukan bisa menurunkan risiko degenerasi makula yang bisa menyebabkan kebutaan.
6. Mencegah anemia
Buah ciplukan juga mengandung zat besi yang berperan untuk menurunkan risiko anemia.
7. Bronkitis
Mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Untuk Pengobatan, ciplukan juga bisa mengobati penyakit bronkitis.
Sekedar info, penyakit bronkitis ditandai dengan batuk kering di awal dan berlanjut menjadi batuk berdahak, dada bagian tengah terasa panas dan nyeri, sulit bernafas, demam, dan bersin-bersin.
Untuk mengobati penyakit bronkitis, Anda rebus semua bagian tanaman ciplukan sampai mendidih.
Baca Juga: Air rendaman biji ketumbar bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
