Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Air tebu mengandung elektrolit dan mineral yang baik untuk kesehatan. Ini 7 manfaat air tebu untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol.
Air tebu memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, cocok diminum siang hari saat cuaca panas.
Baca Juga: Meredakan Flu dan Hidung Tersumbat, Ini Manfaat Sereh untuk Kesehatan
Mengutip dari FOOD NDTV, air tebu kaya akan protein, mineral, dan eletrolit yang membuatnya baik untuk menghidrasi tubuh.
Selain menyegarkan tenggorokan, air tebu juga memberikan manfaat untuk kesehatan yakni:
1. Menghidrasi tubuh
Air tebu mengandung elektrolit menjadi minuman yang sempurna untuk memberi energi pada tubuh.
Selain itu, air tebu juga bermanfaat untuk menghidrasi tubuh.
2. Meningkatkan kesehatan liver
Air tebu baik untuk menjaga kesehatan hati alias liver dan membantu menghilangkan racun serta penyakit terkait lainnya.
Air tebu juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Mencegah kanker
Ahli gizi, Nmami Agarwal menjelaskan kandungan flavonoid dalam air tebu membantu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat dan payudara.
4. Meningkatkan kesehatan usus
Kandungan kalium dalam air tebu menyeimbangkan pH di dalam perut.
Selain itu, air tebu juga memfasilitasi sekresi cairan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
5. Menurunkan kolesterol
Mengutip dari Kompas.com, air tebu baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi.
Sebab, air tebu bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat serta melindungi jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
6. Menghilangkan bau mulut
Air tebu bisa jadi solusi untuk Anda yang menderita bau mulut. Kandungan dalam air tebu akan menghilangkan bau tidak sedap dalam mulut.
7. Menghilangkan jerawat dan merawat kulit
Minum air tebu secara rutin bisa membantu menghilangkan jerawat serta membuat kulit tampak lebih bersih.
Selain itu, air tebu juga bisa mengeluarkan racun dalam tubuh bila diminum secara rutin.
Baca Juga: 4 Makanan yang Efektif Mengontrol Tekanan Darah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
