Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Simak 7 ciri-ciri kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai di artikel ini. Kolestrol adalah lemak berwarna kekuningan berbentuk seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh manusia, terutama di dalam lever (hati).
Fungsi kolesterol adalah untuk membuat hormon seks, hormon korteks adrenal, vitamin D, dan untuk membuat garam empedu yang membantu usus untuk menyerap lemak. Jadi, jika takarannya pas atau normal, kolestrol berperan penting dalam tubuh.
Namun, jika terlalu banyak, kolesterol dalam aliran darah justru berbahaya bagi tubuh. Gejala kolesterol khususnya pada remaja kadang tidak disadari oleh banyak orang dan kadang diabaikan.
Ciri-ciri kolesterol kebanyakan dialami karena pola makan dan gaya hidupnya sehingga menimbulkan kolesterol tinggi.
Lantas, apa saja gejala kolesterol tinggi yang biasanya sering diabaikan?
Baca Juga: Minum Jamu Bisa Menurunkan Berat Badan?
7 Ciri-ciri kolesterol tinggi
Dirangkum dari Jurnal Mantik Penusa dan laman RSUD Dr. Saiful Anwar Pemprov Jatim, berikut adalah 7 ciri-ciri kolesterol tinggi yang sering diabaikan:
1. Rasa sakit atau pegal di tengkuk kepala bagian belakang
Ciri-ciri kolesterol yakni pusing atau kepala bagian belakang terasa berat harus diwaspadai, karena bisa jadi disebabkan oleh kolesterol tinggi.
Sebab, kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah di sekitar otak dan kepala. Apabila dibiarkan, maka bisa berakibat fatal, yaitu pecahnya pembuluh darah yang menyebabkan stroke.
Baca Juga: Menyehatkan Badan! Yuk Intip Nutrisi dan Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan
2. Pegal ini juga sampai ke pundak
Selanjutnya, gejala kolesterol adalah pundak dan tengkuk terasa pegal bisa jadi karena kurangnya pasokan oksigen dan darah ke area tersebut akibat penumpukan kolesterol.
Oleh karena itu, segera waspadai dan lakukan upaya mengatasinya.
3. Kaki bengkak
Kemudian, ciri-ciri kolesterol yakni kaki terasa nyeri bisa juga merupakan tanda kolesterol tinggi. Kolesterol menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah arteri sehingga aliran darah ke kaki terhambat.
Baca Juga: Manfaat Buah Kedondong untuk Menurunkan Kolesterol, Cek 7 Khasiat Lainnya
4. Nyeri Dada
Kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) yang tinggi ini berperan penting dalam terbentuknya plak di pembuluh darah (aterosklerosis).
Plak adalah penyebab tersumbatnya pembuluh darah jantung yang dapat memicu meningkatnya risiko penyakit jantung dan strok. Sehingga, ciri-ciri kolesterol tinggi yakni nyeri pada dada.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Membantu Meluruhkan Batu Empedu
5. Gampang mengantuk
Kemudian, gampang mengantuk juga menjadi salah satu gejala kolesterol. Sering menguap terjadi akibat kurangnya pasokan oksigen ke otak.
Sering mengantuk yang tidak wajar bisa jadi akibat penumpukan kolesterol yang menyumbat pembuluh darah sehingga pasokan oksigen ke otak tidak bisa optimal.
6. Warna kuku berubah
Warna kuku yang berubah juga bisa menjadi salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi.
Terganggunya sirkulasi darah menyebabkan kuku tidak mendapat pasokan darah yang cukup sehingga akan terjadi perubahan yang bisa dikenali dengan mudah. Di antaranya kuku menebal dan lebih lambat pertumbuhannya.
Baca Juga: 4 Rutinitas Pagi Ini Dihindari, Sepanjang Hari Anda Hepi
7. Kram pada malam hari
Kram pada beberapa anggota tubuh di malam hari atau setelah bangun tidur juga menjadi salah satu gejala kolesterol tinggi.
Kram bisa terjadi pada kaki, tumit, telapak kaki dan anggota tubuh lainnya. Rasa nyeri tersebut akan hilang dengan sendirinya ketika Anda menggerakkan anggota tubuh.
Demikian, itulah ciri-ciri kolesterol yang sering diabaikan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
