6 Obat herbal batuk ini mudah ditemukan, apa saja?

Selasa, 06 Juli 2021 / 12:05 WIB

ILUSTRASI. Anda bisa mengonsumsi obat herbal batuk agar kesehatan tak memburuk.

Penulis: Belladina Biananda

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sebenarnya, ada banyak obat batuk yang dijual di pasaran. Namun, tak ada salahnya untuk mencoba obat herbal batuk yang ada di sekitar Anda. Dengan pemakaian rutin, batuk bisa sembuh dengan lebih cepat.

Meski demikian, usahakan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. Dengan meminta saran dokter, risiko kemunculan efek samping bisa Anda kurangi.

Perlu Anda ingat bahwa bahan-bahan alami dalam artikel ini hanya bersifat sementara. Jika batuk tak kunjung sembuh atau mungkin muncul kondisi kesehatan lain yang lebih serius, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Garam dan Jahe

Melansir E Times (timesofindia.indiatimes.com), kombinasi garam dan jahe bisa jadi salah satu obat batuk yang cukup efektif, lo. Pertama, potong jahe menjadi irisan kecil. Taburkan sedikit garam di atas irisan jahe lalu kunyah rempah itu. Selain mengobati batuk, jahe juga dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.

Madu, Lemon, dan Kayu Manis

Jika Anda mencari obat herbal batuk, cobalah untuk mengkombinasikan madu, lemon, dan kayu manis. Sama seperti poin sebelumnya, mengonsumsi madu, lemon, dan kayu manis berguna untuk Mengobati sakit tenggorokan.

Kunyit dan Susu

Tahukah Anda bahwa kunyit dan susu bisa jadi obat batuk? Antioksidan yang terkandung dalam bahan alami itu mampu menyembuhkan batuk secara optimal. Agar efeknya lebih terasa, cobalah untuk mengonsi segelas susu yang telah dicampur dengan kunyit tiap sebelum tidur di malam hari.

Wortel

Obat herbal batuk selanjutnya yang bisa Anda jadikan pilihan adalah wortel. Anda bisa mengolah wortel menjadi jus terlebih dahulu. Namun, pastikan untuk tidak memakai pemanis buatan, ya. Menambahkan pemanis justru bisa membuat batuk tak kunjung sembuh.

Lemon

E Times mengatakan bahwa mengonsumsi vitamin C bisa menyembuhkan batuk. Nah, Anda bisa mendapat jenis vitamin itu dari mengonsumsi lemon. Tidak hanya berguna untuk menyembuhkan batuk, mengonsumsi vitamin C juga biak untuk saluran pernapasan dan sistem imun tubuh.

Nanas

Nanas termasuk dalam daftar obat herbal batuk.

Cara mengobati batuk juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi nanas. Cara yang perlu Anda lakukan pun mudah. Pertama, campur 1 sdm madu dalam setengah gelas jus nanas hangat. Aduk rata lalu minum jus tersebut secara rutin.