6 Manfaat Cincau Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah

Senin, 26 September 2022 | 12:59 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
6 Manfaat Cincau Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah

ILUSTRASI. Cincau hitam bermanfaat mengontrol gula darah pada penderita diabetes.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Cincau hitam kaya vitamin dan memiliki sifat antioksidan. Ini manfaat cincau hitam untuk kesehatan, salah satunya mengontrol gula darah.  

Cincau, makanan yang kerap dijadikan campuran menu minuman manis. 

Baca Juga: Mampu Membantu Menurunkan Berat Badan, Kenali 6 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Tahukah Anda apa bahan utama untuk membuat cincau? Cincau hitam terbuat dari batang dan daun tanaman cincau. 

Melansir dari buku berjudul Cincau Hitam, daun cincau hitam mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh seperti: 

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C 
  • Kalsium 
  • Fosfor 
  • Besi 
  • Protein 
  • Air

Selain dimanfaatkan sebagai bahan makanan, cincau juga banyak digunakan dalam pengobatan alternatif. 

Manfaat cincau hitam 

Berikut manfaat cincau hitam untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin:   

1. Menurunkan darah tinggi  

Cincau hitam mengandung saponin, flavonoid, alkaloid, dan polifenol yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.  

2. Mencegah kanker  

Cincau hitam mengandung antioksidan yang mampu menurunkan risiko tumor dan kanker. 

Hebatnya lagi cincau hitam bisa mematikan sel tumor dan kanker dalam tubuh.  

3. Meningkatkan daya tahan tubuh  

Melansir dari Kompas.com, cincau hitam bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.  

Cincau hitam mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan infeksi sejumlah virus.  

4. Kesehatan jantung  

Cincau hitam kaya akan serat alami. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.  

5. Diabetes  

Cincau baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Alasannya, cincau hitam mengandung gula alami yang tidak berdampak buruk untuk tubuh. 

Selain itu, kandungan dalam cincau hitam bermanfaat untuk mengontrol gula darah.  

6. Menurunkan berat badan

Cincau hitam baik Anda konsumsi sehari-hari.  Asal tahu saja, cincau hitam mengandung kalori dan gula darah rendah yang baik untuk mendukung proses diet. 

Baca Juga: 5 Minuman Herbal Ini Efektif Merontokkan Tekanan Darah Tinggi 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru