Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Jerawat di punggung cukup menganggu. Ini cara mudah mencegah dan menghilangkan jerawat di punggung.
Jerawat masalah kulit yang umum diderita oleh masyarakat. Selain di wajah, jerawat kerap muncul di punggung.
Baca Juga: Minum Air Putih Bisa Menghilangkan Jerawat di Muka dan Tubuh?
Mengutip dari NDTV, jerawat muncul saat tubuh menghasilkan munyak atau sebum yang diproduksi di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut.
Jerawat disebabkan oleh banyak faktor seperti efek samping obat, perubahan hormon, genetika, stres, dan keringat.
Mengobati jerawat di punggung
Jerawat bisa diobati dengan konsumsi obat kimia. Selain itu, jerawat juga bisa redakan dengan obat rumahan.
Ini cara mudah yang efektif menghilangkan jerawat punggung:
1. Minyak tea tree
Minyak pohon tea tree bisa membantu mengatasi jerawat di punggung dan membunuh baktri ekstra.
2. Makan makanan seimbang dan sehat
Jerawat bisa muncul karena konsumsi makanan yang mengandung minyak tinggi dan berlemak.
Selain itu, makanan yang memiliki skor indeks glikemik tinggi bisa meningkatkan kadar gula darah dan memperburuk jerawat.
Anda sebaiknya menghindari makanan tinggi indeks glikemik dan menggantinya dengan konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian.
3. Mandi setelah olahraga
Orang dengan jerawta di punggung harus memastikan bahwa mereka tidak membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah olahraga.
Untuk menghindari dan mengilangkan jerawat punggung Anda sebaiknya mandi setelah olahraga.
4. Hindari menggunakan pakaian ketat
Anda sebaiknya menggunakan pakaian yang nyaman dan longgar saat berolahraga.
Pakaian longgar membuat kulit bernapas dan membantu menghilangkan keringat.
5. Eksfoliasi
Lulur eksfoliasi dengan asam salisilat bisa membantu menghilangkan minyak berlebih di kulit dan mengurangi kulit mati di pori-pori yang tersumbat.
6. Gunakan tabir surya
Anda sebaiknya menggunakan sunblock bebas minyak yang ringan di kulit untuk mencegah munculnya jerawat punggung.
Baca Juga: 4 Obat Alami yang Efektif Mengobati Penyakit Eksim
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
