Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kolesterol tinggi memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh. Ini 5 teh yang efektif merontokkan kolesterol tinggi.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi tidak boleh Anda sepelekan.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin untuk Kesehatan
Sebab, kolesterol jahat bisa memicu berbagai penyakit kronis, salah satunya penyakit kardiovaskular.
Asal tahu saja, kolesterol jahat yang tinggi bisa menciptakan plak di dalam pembulih darah, sehingga aliran darah bisa terganggu.
Koleterol tinggi disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya adalah pola makan buruk dan gaya hidup tidak sehat.
Kabar baiknya kolesterol jahat bisa atasi dengan pengobatan tradisional.
Anda cukup mengonsumsi teh berbahan alami secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Berikut teh yang efektif merontokkan kolesterol jahat:
1. Teh hijau
Mengutip dari Kompas.com, kandungan flavonoid dalam teh hijau bisa membantu mengurangi penyerapan kolesterol dan meningkatkan kemampuan pembuangan kolesterol pada feses.
Mengutip dari NDTV, teh hijau bisa meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan pada jantung.
2. Teh oolong
Kandungan antioksidan dalam teh olong bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol jahat.
3. Teh hisbicus
Mengutip dari Tribunnews.com, bunga sepatu juga efektif menurunkan kadar kolesterol jahat serta trigliserida.
4. Teh daun salam
Mengutip dari buku berjudul The Miracle og Herbs karya dr.Prapti Utami, Desty Ervina Puspaningtyas S.Gz, daun salam kaya akan flavonoid yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Tidak hanya itu, daun salam mengandung senyawa Quercetin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
5. Teh daun kelor
Kelor juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga bisa membantu penderita penyakit jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan sampai Bikin Awet Muda, Ini Manfaat Daun Mangga
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
