Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Ini 5 teh berbahan alami yang efektif mengobati sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan membuat Anda merasa nyeri saat menelan makanan dan minuman.
Baca Juga: Cara Konsumsi Biji Fenugreek untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
Mengutip dari Mayo Clinic, penyebab umum sakit tenggorokan adalah infeksi virus seperti pilek atau flu.
Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus akan sembuh dengan sendirinya. Namun, sakit tenggorokan yang disebabkan oleh baketri memerlukan pengobatan dengan antibiotik untuk mencegah komplikasinya.
Melansir dari Medical News Today, teh bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan. Alasannya, teh mengandung antioksidan dan memiliki efek antiinflamasi yang mampu mengurangi rasa sakit dan tidak nyaman.
Teh juga bisa menenangkan jaringan tenggorokan yang meradang dengan meningkatkan aliran darah ke area tersebut.
Berikut 5 jenis teh yang efektif mengobati sakit tenggorokan:
1. Teh chamomile
Chamomile telah digunakan dalam pengobatan alternatif sejak dahulu kala.
Hasil penelitian menunjukkan chamomile mengandung asam linolenat dan apigenin yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, dan penghilang rasa sakit.
Teh chamomile efektif meredakan rasa sakit dan memberikan sensasi menenangkan.
2. Teh kunyit
Kunyit mengandung beberapa senyawa yang bisa meredakan sakit tenggorokan dengan cara:
- Mengurangi peradangan
- Mencegah atau membatasi infeksi
- Merangsang sistem kekebalan tubuh
- Menghilangkan rasa sakit dengan mati rasa tenggorokan
Para ilmuwan berpikir bahwa kurkumin dan bahan aktif lainnya dalm kunyit mengubah jalur pensinyalan sel yang berbeda dalam tubuh untuk meningkatkan penyembuhan serta mengurangi peradangan.
3. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan memiliki efek antiinflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan dari sakit tenggorokan.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan berkumur dengan larutan teh hijau setiap 6 jam dalam waktu 24 jam bisa mengurangi gejala sakit tenggorokan yang terkait dengan pelepasan tabung pernapasan.
4. Teh kayu manis
Mengutip dari Health Shot, kayu manis memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan infeksi tenggorokan dan pilek.
5. Teh jahe
Kandungan senyawa aktif dalam jahe berperan melawan bakteri dan virus, mendukung kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan.
Hasil sebuah penelitian menunjukkan sifat antiinflamasi dari jahe efektif meredakan tonsilitis.
Baca Juga: 3 Manfaat Air Lemon Madu untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
