Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
3. Teh hitam
Selain teh hijau, teh hitam atau black tea juga bermanfaat untuk mencegah kanker. Manfaat tersebut dapat dirasakan karena kandungan teh hitam, seperti polisakarida, memiliki sifat anti-kanker yang menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru dan hati.
Theabrownin yang merupakan senyawa dalam teh hitam juga menekan proliferasi sel kanker paru-paru.
Sementara itu, turunan dari teh hitam, yaitu Anhua mampu meningkatkan apoptosis (kematian) pada sel kanker paru-paru. Dilansir dari News Medical, Senin (11/9/2023), ekstrak teh hitam juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pankreas, usus besar, dan lidah.
Kandungan teofilin dalam teh hitam turut menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan serviks.
4. Yogurt
Mengonsumsi yogurt dalam bentuk makanan atau minuman ternyata berguna untuk melindungi usus dari potensi kanker.
Dilansir dari WebMD, Jumat (14/2/2025), orang yang mengonsumsi dua atau lebih porsi yoghurt per minggu cenderung memiliki tingkat kanker usus besar proksimal yang lebih rendah. Hal tersebut terungkap dalam studi yang dipublikasikan ke Jurnal Gut Microbes.
Kanker usus besar proksimal terjadi pada sisi kanan usus besar dan dapat kelangsungan hidup orang yang mengalaminya lebih buruk daripada kanker di usus besar distal di sisi kiri.
Yogurt dapat menurunkan risiko kanker pada usus karena minuman ini dapat mengubah mikrobioma usus sehingga memberikan efek perlindungan dari penyakit ini.
Tonton: Cek Kesehatan untuk 4 Jenis Kanker kini Gratis! Cek Syaratnya
5. Kombucha
Dilansir dari Healthline, kombucha berguna membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Kombucha adalah minuman teh yang difermentasi oleh mikroorganisme berupa bakteri dan juga ragi (jamur).
Kombucha dapat melawan kanker karena minuman ini memiliki konsentrasi polifenol dan antioksidan teh yang tinggi.
Merujuk studi yang dipublikasikan ke IFT pada 2014, peneliti menyebutkan, kandungan polifenol dalam kombucha adalah menutup mutasi gen dan pertumbuhan sel kanker sekaligus mendorong kematian sel kanker.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Minuman Sehari-hari yang Ampuh Mencegah Kanker, Salah Satunya Kopi"
Selanjutnya: BP Tapera Buka Wacana Penyaluran KPR Subsidi Diperluas, Libatkan Bank Swasta
Menarik Dibaca: 6 Istilah Populer Dunia Kencan Modern, Ada Backburner
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
