Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - Kanker adalah penyakit yang melibatkan pertumbuhan sel secara tidak normal dan tidak terkendali.
Penyakit tersebut bisa menyerang hampir semua bagian tubuh dan dialami oleh siapa saja, baik muda maupun tua.
Kanker termasuk penyakit yang sangat berbahaya karena dapat menyebar dengan cepat dan merusak organ vital dalam waktu singkat.
Beberapa faktor penyebab kanker, antara lain pola makan tidak sehat, merokok, alkohol, radiasi, hingga faktor genetik.
Untungnya, kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi minuman-minuman tertentu yang umum dijumpai sehari-hari.
Lalu, apa saja minuman sehari-hari yang ampuh untuk mencegah kanker?
1. Teh hijau
Salah satu minuman yang umum dijumpai dan bermanfaat untuk mencegah kanker adalah teh hijau. Dilansir dari WebMD, minuman tersebut mampu mencegah kanker karena dapat memperlambat atau mencegah perkembangan kanker pada sel usus besar, hati, payudara, dan prostat.
Teh hijau juga memiliki efek serupa pada jaringan paru-paru dan kulit. Selain itu, teh hijau dikaitkan dengan risiko kanker kandung kemih, perut, dan pankreas yang lebih rendah.
Baca Juga: Kasus Kanker Terus Meningkat, YPKAI Perkuat Dukungan Terhadap Anak Penjuang Kanker
2. Kopi
Merujuk laman World Cancer Research Fund, kopi memiliki zat alami yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dan mengurangi peradangan.
Kopi juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh mengatur gula darah dengan lebih baik.
Faktor-faktor tersebut menjadi alasan kenapa kopi memengaruhi risiko kanker yang lebih rendah.
Sementara itu, studi yang dirilis Wiley pada Desember 2024 menyebutkan, konsumsi kopi dan teh dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena kanker kepala, leher, mulut, dan tenggorokan.
Temuan tersebut diperoleh setelah para peneliti memeriksa data dari 14 penelitian oleh berbagai ilmuwan yang terkait dengan konsorsium Epidemiologi Kanker Kepala dan Leher Internasional.
Peserta penelitian awalnya mengisi kuesioner tentang konsumsi kopi berkafein, kopi tanpa kafein, dan teh dalam cangkir per hari, minggu, bulan, dan tahun sebelumnya.
Baca Juga: Inovasi Skrining Kanker Serviks: BD dan RSK Dharmais Targetkan 8.000 Perempuan
Ketika para peneliti mengumpulkan informasi dari 9.548 pasien dengan kanker kepala dan leher serta 15.783 kontrol tanpa kanker, mereka menemukan, orang yang minum lebih dari empat cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki kemungkinan 17 persen lebih rendah untuk menderita kanker kepala dan leher secara keseluruhan.
Persentase terkena menderita kanker rongga mulut juga lebih rendah sebesar 30 persen dan kanker tenggorokan lebih rendah sebesar 22 persen.
Peneliti juga menyebutkan, minum 3–4 cangkir kopi berkafein dikaitkan dengan risiko 41 persen lebih rendah terkena kanker hipofaring.
