Reporter: Helvana Yulian | Editor: Helvana Yulian
KONTAN.CO.ID - Kebiasaan mengonsumsi makanan manis dan asam serta menggertakan gigi dapat mengikis enamel gigi sedikit demi sedikit dan membuat gigi menjadi sensitif.
Kondisi ini tentu menimbulkan ketidaknyamanan dan sangat mengganggu. Menangani gigi yang sensitif sebenarnya cukup mudah dan tidak sesulit mengatasi gigi yang berlubang.
Penyebab utama gigi sensitif sebenarnya adalah enamel gigi yang aus atau akar gigi yang terluka. Enamel sendiri merupakan pelindung keras yang membantu gigi mengunyah makanan.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Mengatasi Diare Pada Anak Secara Alami
Dilansir dari Mayo Clinic, inilah beberapa cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif, antara lain:
1. Hindari makanan dan minuman asam
Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang pertama adalah menghindari makanan dan minuman asam.
Soda, permen dan minuman kemasan yang tinggi gula adalah beberapa contoh makanan dan minuman yang dapat menyerang email gigi.
Sebagai gantinya, Anda bisa memilih camilan yang sehat seperti buah, sayuran, keju, susu atau plain yogurt.
2. Pilih pasta gigi khusus
Cara tepat untuk mengatasi masalah gigi sensitif yang kedua adalah memilih pasta gigi khusus. Pilih pasta gigi yang berlabel khusus untuk gigi yang sensitif.
Pasta gigi ini tidak mengandung bahan-bahan yang mengiritasi dan mungkin mengandung bahan-bahan yang membantu mengurangi ketidaknyamanan.
![[Executive Education Program] Sustainable Development and ESG Leadership](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_23102611123400.jpeg)