Penulis: Tiyas Septiana
KONTAN.CO.ID - Tanpa perlu latihan yang mahal, ada beberapa cara yang sederhana namun efektif meningkatkan kecerdasan otak anak.
Asupan makanan, aktivitas, hingga pola asuh mempengaruhi tumbuh kembang otak anak. Agar kecerdasan anak bertambah dengan baik, ada beberapa pola asuh yang harus diperhatikan.
Beberapa pola asuh yang sederhana bisa berpengaruh pada kecerdasan buah hati. Pola asuh tersebut bisa membentuk kebiasaan yang berefek pada kecerdasan anak
Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan anak? Berikut cara meningkatkan IQ anak yang efektif dihimpun dari Time dan Inc.
Baca Juga: Cara Membuat Ramuan Jahe Merah untuk Obati Asam Urat
-
Menjaga pola tidur
Kekurangan tidur bisa menyebabkan kecerdasan buah hati terhambat. Saat tubuh kekurangan istirahat, kerja otak juga tidak maksimal.
Saat kekurangan waktu istirahat, otak terlalu lelah untuk menangkap informasi. Daya konsentrasi anak juga menurun sehingga mereka cepat bosan saat belajar.
Pola tidur yang tidak benar juga berpengaruh pada emosi buah hati. Anak menjadi mudah marah hingga cepat rewel.
Pastikan buah hati mendapatkan cukup tidur tiap harinya. Rata-rata anak-anak memerlukan setidaknya 8 jam tidur per harinya.
-
Memberikan asupan Omega-3
Omega-3 dikenal sebagai nutrisi yang baik untuk otak. Kandungan nutrisi di Omega-3 mampu meningkatkan fungsi otak dalam menangkap informasi. Omega-3 juga baik untuk kesehatan tubuh.
Secara alami Anda bisa mendapatkan nutrisi ini dari ikan. Ikan laut seperti tuna dan tongkol banyak mengandung Omega-3.
Kuning telur dan kacang-kacangan juga mengandung Omega-3. Jika dirasa masih kurang, Anda bisa memberi suplemen Omega-3 tambahan. Ada banyak apotek yang menyediakan suplemen ini.
-
Biarkan anak memilih
Anda terkadang membatasi pilihan buah hati. Bukan karena tidak sayang, tapi Anda takut buah hati memilih yang salah.
Sikap ini justru menghambat kecerdasan buah hati. Dengan membiarkan anak memilih, mereka bisa mendapatkan pengetahuan yang banyak.
Mereka bisa belajar jika memilih bermain tanah misalnya, bisa membuat tubuh kotor. Jika tubuh kotor bisa mendatangkan penyakit dan ibu tidak suka.
Dari hal tersebut buah hati belajar sebab dan akibat. Ke depannya mereka bisa lebih berhati-hati saat memilih.
Baca Juga: Catat 6 Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan, Apa Saja?
-
Membaca bersama anak
Kebanyakan orang tua selalu membacakan buku pada anak. Tahukah Anda cara ini tidak efektif meningkatkan kecerdasan anak?
Agar kecerdasan anak lebih berkembang, ubah kebiasaan membacakan untuk anak. Sebagai gantinya, ajaklah buah hati untuk membaca bersama.
Anak bisa belajar membaca dan Anda juga tahu perkembangan buah hati. Cara ini juga merekatkan hubungan antara orang tua dan anak.
-
Memastikan kebahagiaan anak
Anak yang bahagia akan lebih mudah menyerap informasi. Mereka juga lebih cepat belajar dibanding anak yang tidak bahagia.
Ada banyak cara agar buah hati tetap senang. Tidak harus dengan membelikan mainan, tapi pastikan Anda selalu ada saat mereka membutuhkan Anda.
Memberikan kepercayaan pada anak bisa meningkatkan kecerdasannya. Anak akan merasa lebih dihargai saat dipercaya melakukan sesuai. Mereka juga belajar arti tanggung jawab jika menerima sebuah kepercayaan.
Anda juga harus memahami jika kecerdasan anak berbeda. Jangan memaksakan suatu keahlian tertentu pada anak. Memaksakan sesuatu pada anak malah membuat mereka tertekan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
