Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Lupus, penyakit autoimun yang bisa menyerang siapa saja. Ini 5 bahan alami yang bisa membantu meredakan gejala lupus.
Lupus merupakan penyakit yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan dan organ tubuh.
Baca Juga: Jus Jambu Efektif Mengobati Demam Berdarah?
Mengutip dari Mayo Clinic, peradangan yang disebabkan oleh lupus bisa mempengaruhi banyak sistem tubuh yang berbeda, termasuk persendian, kulit, ginjal, sel darah, otak, jantung, dan paru-paru.
Perlu Anda ketahui, lupus bisa sulit untuk didiagnosa karena tanda dan gejalanya sering kali mirip dengan penyakit lainnya.
Berikut gejala lupus yang umum muncul:
- Ruam merah berbentuk kupu-kupu di hidung dan pipi
- Kelelahan
- Demam
- Nyeri sendi, kaku, dan bengkak
- Lesi kulit yang muncul atau memburuk dengan paparan sinar matahari
- Jari tangan dan kaki yang memutih atau membiru saat terkena dingin atau stres
- Sesak napas
- Nyeri dada
- Mata kering
- Sakit kepala
- Kebingungan
- Kehilangan memori
Mengutip dari WebMD, banyak obat yang berfungsi mengurangi peradangan lupus dan meredakan flare.
Namun, lebih dari separuh penderita lupus mencoba terapi alternatif.
Berikut bahan alami yang bisa membantu meredakan gejala lupus
1. Kunyit
Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi alias anti peradangan.
Dalam sebuah penelitian kecil menunjukkan bahwa penderita lupus yang mengonsumsi suplemen kunyit memiliki tekanan darah lebih rendah dan lebih sedikit tanda kerusakan ginjal.
Selain itu, kunyit juga bisa membantu melindungi tulang dari kerusakan akibat kortikosteroid.
2. Jahe
Dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa mengurangi nyeri dan peradangan osteoarthritis.
Lantas apakah jahe memberikan manfaat baik untuk penderita lupus?
Sebagian besar bukti jahe untuk lupus berasal dari penelitian pada tikus.
3. Omega 3
Lemak sehat yang ditemukan pada ikan, kenari, dan biji rami memiliki sifat antiinflamasi yang berguna untuk mengobati penyakit autoimun seperti lupus.
Dalam beberapa penelitian, penderita lupus yang mengonsumsi suplemen omega 3 memiliki penyakit yang kurang aktif.
Omega 3 dari suplemen atau makanan mungkin tidak akan cukup memperlambat penyakit dengan sendiri, tetapi bisa bermanfaat sebagai tambahan pengobatan lupus.
4. Teh hijau
Dalam sebuah penelitian kecil menunjukkan penderita lupus yang mengonsumsi ekstrak teh hiijau setiap hari selama tiga bulan memiliki penyakit yang kurang aktif dan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.
5. Minyak zaitun
Minyak zaitun bermanfaat mengurangi peradangan dan membantu mengatur sistem kekebalan tubuh.
Minyak zaitun juga bisa membantu mencegah penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.
Sebelum Anda mencoba mengonsumsi salah satu dari kelima bahan alami di atas, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter.
Baca Juga: Bikin Awet Muda, Ini Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
