5 Bahan alami yang berkhasiat sebagai obat herbal diabetes melitus

Selasa, 03 Agustus 2021 | 15:34 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
5 Bahan alami yang berkhasiat sebagai obat herbal diabetes melitus

ILUSTRASI. Lidah buaya

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Diabetes melitus, penyakit yang umum diderita masyarakat. Ini bahan alami yang bisa membantu mengobati diabetes melitus. 

Penyakit diabetes melitus atau yang kerap dikenal sebagai kencing manis bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. 

Baca Juga: Luar biasa! Ini 6 manfaat cincau hitam untuk kesehatan yang jarang diketahui

Mengutip Kompas.com, penyakit diabetes melitus disebabkan karena glukosa tidak bisa diserap oleh sel tubuh sehingga terjadi penumpukan. 

Bila dibiarkan, penyakit diabetes melitus bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit komplikasi. 

Penyakit diabetes melitus dipicu oleh sejumlah faktor seperti gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, menderita tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol baik rendah. 

Setiap orang bisa menghindari ancaman penyakit diabetes melitus dengan cara: 

  • Cukup tidur 
  • Olahraga teratur 
  • Capai berat badan ideal 
  • Kurangi konsumsi makanan mengandung garam tinggi 
  • Hindari stres
  • Berhenti merokok 
  • Konsumsi makanan sehat 

Namun, untuk Anda yang menderita diabetes melitus ada banyak cara untuk mengobatinya. Pertama, Anda bisa menjalankan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. 

Kedua, Anda bisa mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh. Ketiga, Anda bisa minum ramuan herbal untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

Bahan alami yang efektif mengobati diabetes melitus 

Asal tahu saja, cukup banyak bahan alami yang memiliki khasiat penurun gula darah. 

Bahan alami tersebut cukup mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan. Berikut bahan alami yang berkhasiat mengobati diabetes melitus. 

1. Lidah buaya 

Mengutip dari buku Berkat Lidah Buaya: Sehat, Cantik, dan Penuh Vitalitas karya Ir. Rosita dan Tim Redaksi Qanita, lidah buaya mengandung  vitamin A, vitamin C, vitamin, E, vitamin B1, Kalsium, Magnesium, Zinc, dan Fosfor. 

Selain itu lidah buaya juga mengandung banyak senyawa yang bermanfaat untuk tubuh seperti Glukosa, Manosa, Hamosa, dan Selulosa. 

Mengutip dari buku berjudul Taklukkan Diabetes Dengan Terapi Jus, lidah buaya berperan menstimulasi peningkatan sintesa insulin oleh kelenjar pankreas dan dan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. 

Alih-alih dikonsumsi langsung, penderita diabetes melitus bisa mengolah lidah buaya menjadi jus. 

2. Pare 

Mengutip dari buku berjudul Taklukkan Diabetes dengan Terapi Jus, pare mengandung komponen yang menyerupai sulfonylurea (obat antidiabetes).

Zat tersebut mampu menstimulasi sel beta kelenjar pankreas tubuh untuk memproduksi insulin lebih banyak. 

Selain itu zat yang terkandung dalam pare tersebut juga bisa meningkatkan deposit cadangan gula glycogen di hati. 

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda wajib mengolah pare menjadi jus dengan takaran yang tepat. Berikut cara membuat jus pare untuk mengobati diabetes melitus cukup mudah.  

Bahan

  • Pare 200 gram 
  • Air 200 ml 

Anda cuci pare sampai bersih lalu potong-potong. Anda masukkan pare dan air ke dalam blender. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dan halus minum dengan segera. 

3. Jahe 

Mengutip dari Grid.id, jahe baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. Sebab, kandungan dalam jahe bisa mengontrol hormon insulin. 

4. Ketumbar 

Melansir dari Sajiansedap.grid.id, ketumbar efektif mengobati diabetes melitus. Sebab, ketumbar bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah serta membantu memproduksi insulin. 

Anda cukup sediakan segenggam ketumbar. Anda masukkan segenggam ketumbar ke dalam air lalu biarkan semalaman. 

Anda saring dan minum air rendaman ketumbar pada pagi hari saat perut kosong. 

5. Kayu manis 

Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2, kayu manis mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar. 

Mengutip buku berjudul The Miracle of Herb karya dr Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas S.Gz, kayu manis mengandung senyawa kafeat dan sinamat yang berperan untuk menghambat aktivitas enzim glukosidase. 

Bila aktivitas enzim glukosidase terhambat, efeknya kadar gula darah menurun. 

Anda bisa memilih salah satu dari kelima bahan alami di atas. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin. 

Selain mengonsumsi ramuan herbal, ada baiknya Anda menjalankan pola hidup sehat agar kadar gula darah terkontrol. 

Baca Juga: Cukup minum air rebusan pare, asam urat tinggi kandas

Selanjutnya: Luar biasa! Lemon campur bawang putih bisa menurunkan kolesterol tinggi

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru