| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.700.000 20.000 0,75%
USD/IDR 17.893 11,00 0,06%
IDX 6.305 -68,49 -1,07%
KOMPAS100 825 -11,01 -1,32%
LQ45 626 -7,40 -1,17%
ISSI 218 -1,80 -0,82%
IDX30 350 -3,85 -1,09%
IDXHIDIV20 426 -3,16 -0,74%
IDX80 94 -1,19 -1,25%
IDXV30 118 -0,66 -0,56%
IDXQ30 111 -1,03 -0,92%

5 Bahan Alami untuk Mengatasi Penumpukan Kristal Asam Urat

Sabtu, 16 September 2023 / 06:21 WIB

ILUSTRASI. Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

3. Vitamin C

Beberapa bukti menunjukkan vitamin C bisa membantu mengurangi kadar asam urat. Namun, perlu diingat, tidak semua orang bisa mengonsumsi suplemen vitamin C.

Orang dengan penyakit ginjal perlu membicarakannya dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen tersebut.

4. Ceri atau Jus Ceri Asam

Anda bisa mengonsumsi ceri untuk mengatasi penyakit asam urat dengan cara dimakan langsung atau dihaluskan dengan air menjadi jus. Jumlah yang disarankan sekitar setengah cangkir ceri per hari.

5. Seledri atau Biji Seledri

Seledri merupakan sayuran yang sudah sering digunakan untuk mengatasi masalah buang air kecil. Untuk mengatasi penyakit asam urat, ekstrak dan biji sayuran tersebut sudah menjadi obat asam urat alami yang populer.

Diperkirakan seledri bisa mengurangi peradangan, perbanyak makan seledri secara rutin, terutama batang seledri mentah, jus, ekstrak atau bijinya.