Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Suruhan banyak digunakan dalam pengobatan alternatif sejak dahulu kala. Ini 4 manfaat suruhan untuk kesehatan, salah satunya menurunkan asam urat tinggi.
Suruhan dikenal sebagai tanaman liar yang banyak tumbuh di pinggiran saluran air atau tembok.
Baca Juga: 5 Cara Alami Menurunkan Trigliserida Tinggi
Suruhan memiliki bentuk daun yang unik yakni berbentuk hati dengan ujung lancip. Tanaman ini memiliki bunga berbentuk bulir dengan panjang sekitar 1 cm sampai 6 cm.
Suruhan merupakan tanaman yang cukup mudah dibudidayakan. Bila berminat menanam tanaman ini, Anda cukup menyemai biji suruhan di media tanam.
Anda tempatkan pot tanaman ini di tempat yang teduh dan siram serta pupuk secara rutin.
Walaupun sering dianggap gulma, suruhan merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat.
Mengutip dari e-journal Aktivitas Antioksidan Tumbuhan Suruhan, tanaman ini kerap dimanfaatkan oleh masyarakat Sulawesi Utara untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.
Manfaat suruhan
Mengutip dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, suruhan memiliki efek farmakologis antiradang dan analgesik alias pereda nyeri.
Asal tahu saja, seluruh bagian tanaman bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal.
Berikut manfaat suruhan untuk kesehatan.
1. Kolesterol
Kolesterol tinggi tidak boleh dianggap sepele, sebab bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Daun suruhan mengandung flavonoid, minyak atsiri, dan alkaloid yang berperan menurunkan kolesterol. Namun, masih butuh penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitas daun suruhan menurunkan kolesterol tinggi.
2. Darah Tinggi
Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipetensi, Kolesterol, suruhan efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Dari seluruh bagian tanaman, daun suruhan yang bermanfaat menurunkan tekanan darah.
3. Asam urat
Suruhan memiliki sifat kimiawi antiinflamasi dan analgesik. Selain itu, tanaman ini juga mengandung zat-zat yang bermanfaat menurunkan asam urat.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda siapkan 15 gram - 30 gram suruhan. Anda cuci sampai bersih lalu rebus suruhan sampai mendidih.
Setelah itu, Anda minum air suruhan.
4. Jerawat
Memiliki kulit wajah yang mulus adalah impian kebanyakan orang. Suruhan dipercaya mampu mengobati jerawat.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda siapkan s15 gram - 30 gram suruhan. Anda cuci lalu tumbuk suruhan sampai halus.
Setelah itu, Anda tempelkan tumbukan suruhan di area yang berjerawat. Anda bisa melakukan hal tersebut secara rutin.
Baca Juga: 3 Jus Buah Segar Ini Membantu Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
