Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bermain di luar saat cuaca panas memang mengasikkan. Ini 4 acara melindungi kulit tubuh dari sengatan matahari.
Belakangan cuaca di tanah air cukup panas, sehingga sebagian orang senang beraktifitas cukup lama di luar rumah.
Apakah Anda salah satunya?
Baca Juga: Meningkatkan Kesuburan Laki-Laki dan Perempuan, Ini Manfaat Susu Kurma
Anda sebaiknya jangan berlama-lama di luar rumah atau ruangan saat cuaca sedang panas.
Sebab, teriknya sinar matahari bisa meninggalkan tanda merah yang berbahaya. Jika, Anda ingin tetap beraktivitas di luar rumah, sebaiknya selalu melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
Berikut empat cara melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari:
1. Menggunakan pakaian tertutup
Jika Anda hendak keluar rumah saat cuaca panas, sebaiknya menggunakan baju berlengan panjang, celana panjang, atau syal untuk menutupi wajah dan leher.
Mengutip dari Doctor NDTV, Skin Cancer Foundation mengatakan bahwa bahan yang berwarna gelap dan rapat bisa lebih mudah menyerap sinar UV matahari.
2.Menggunakan tabir surya
Anda sebaiknya menggunakan tabir surya sebelum keluar rumah. Agar kulit terlindungi maksimal, Anda sebaiknya mengulangi menggunakan tabir surya tiga jam sekali.
Selain itu, Anda juga gunakan lip blam SPF 15 secara teratur untuk melindungi bibir.
Selain menggunakan tabir surya di wajah, Anda sebaiknya juga menggunakan lotion yang memiliki manfaat melindungi tubuh dari sengatan matahari.
3. Jangan berjemur
Saat cuaca sedang panas, Anda sebaiknya menghindari untuk berjemur di pinggir pantai.
4. Melindungi mata
Anda sebaiknya menggunakan kacamata hitam saat keluar rumah. Asal tahu saja, kacamata hitam bisa melindungi kulit di sekitar mata dengan lebih efisien.
Baca Juga: Selain Melancarkan Pencernaan, Ini Manfaat Air Jahe Jika Diminum secara Rutin
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
