Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Detoksifikasi tubuh diperlukan untuk menjaga organ bisa bekerja secara maksimal. Ini 3 teh herbal yang baik untuk detoksifikasi tubuh.
Pernahkah Anda berpikir untuk detoksifikasi tubuh secara rutin?
Baca Juga: Bisa mengontrol gula darah, begini cara konsumsi lidah buaya untuk penderita diabetes
Mengutip dari Food NDTV, detoksifikasi tubuh perlu dilakukan sebab ada cukup banyak racun atau zat berbahaya yang tertinggal di dalam tubuh.
Asal tahu saja, racun yang masuk ke dalam tubuh dipicu dari gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk.
Anda tidak perlu mengonsumsi obat kimia untuk detoksifikasi tubuh. Sebab, Anda bisa mengonsumsi teh herbal untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Berikut teh herbal yang efektif membersihkan tubuh dari racun.
1. Teh Haldi
Kunyit dikenal ebagai rempah kaya manfaat. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa menenangkan rasa sakit dan juga meredakan gejala peradangan serta depresi.
Antioksidan yang ada di dalam kunyit membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
Membuat teh haldi cukup mudah, Anda didihkan segelas air lalu tambahkan kunyit, jahe, dan lada hitam secukupnya. Anda didihkan sampai menyisahkan air setengahnya.
Anda saring, dinginkan, lalu minum sekaligus.
2. Teh Ajwain
Ajwain atau biji karom efektif untuk mendetoksifikasi tubuh. Tidak hanya itu, ajwain juga bisa meredakan kecemasan, meredakan kembung, dan menurunkan berat badan.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup rebus beberapa biji ajwain dengan air sampai mendidih.
Anda biarkan selama 2-3 menit lalu tambahkan madu secukupnya.
3. Teh kayu manis
Umumnya kayu manis digunakan sebagai bumbu masak. Rempah-rempah ini memiliki sifat anti-diabetes dan bisa meningkatkan respons tubuh terhadap insulin.
Kayu manis merupakan gudang antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
Membuat teh kayu manis cukup mudah. Anda rebus kayu manis, kapulaga, dan jahe sampai mendidih. Anda angkat, saring, lalu dinginkan. Anda minum teh kayu manis saat hangat.
Anda bisa mengonsumsi salah satu teh herbal di atas untuk merasakan manfaatnya. Selamat mencoba.
Baca Juga: Ini cara membuat teh kunyit dan jahe yang efektif membersihkan paru-paru
Selanjutnya: Bisa menganggu tekanan darah, ini efek samping air kelapa untuk kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
