3 Rempah-Rempah Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi yang Bahannya Mudah Didapat

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat dan kolesterol, dua penyakit yang tidak boleh dianggap sepele. Ini 3 rempah-rempah yang efektif menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi. 

Asam urat dan kolesterol merupakan gangguan kesehatan yang banyak dikeluhkan masyarakat. 

Baca Juga: 3 Minuman Berbahan Alami Ini Efektif Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Perlu diketahui, penyakit asam urat dan kolesterol saling berhubungan. 

Mengutip dari Live Strong, hasil penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cardiology tahun 2008 menunjukkan kadar asam urat tinggi bisa meningkatkan kolesterol jahat, trigliserida, dan lemak darah lainnya. 

Asam urat dan kolesterol tinggi bukanlah masalah kesehatan yang bisa Anda anggap sepele. 

Anda harus segera melakukan tindakan untuk menurunkan serta mengontrol kadar asam urat dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Sebab, saat asam urat dan kolesterol terus dibiarkan bisa memicu komplikasi penyakit yang mengancam jiwa. 

Asal tahu saja, kolesterol tinggi menjadi salah satu pemicu penyakit jantung. Sedangkan, asam urat tinggi bisa meningkatkan risiko batu ginjal. 

Rempah-rempah menurunkan asam urat dan kolesterol 

Asam urat dan kolesterol tinggi bisa diatasi dengan mengonsumsi rempah-rempah. 

Beberapa jenis rempah-rempah bersifat antiinflamasi dan antioksidan yang efektif menurunkan asam urat serta kolesterol tinggi. 

Berikut rempah yang efektif membantu membantu menurunkan asam urat dan kolesterol: 

1. Kunyit 

Melansir buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, kunyit efektif menurunkan kolesterol. 

Merangkum dari Nakita, kandungan kurkumin dalam kunyit efektif menurunkan asam urat tinggi. 

2. Jahe 

Melansir dari Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, Volume 9, Nomor 1, Juni 2020, jahe mengandung enzim siklo-oksigenasi yang bisa mengurangi peradangan.  

Selain itu, jahe memiliki sensasi rasa panas dan pedas yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan nyeri. 

Untuk mengobati asam urat, Anda cukup membuat kompres jahe lalu letakkan pada bagian yang bengkak dan nyeri akibat asam urat. 

Selain itu, konsumsi air jahe tanpa gula secara rutin bisa menurunkan kolesterol. 

3. Kayu manis 

Ekstrak kulit batang kayu manis mengandung tanin dan flavonoid. Senyawa aktif tersebut berperan untuk menghambat produksi asam urat dalam tubuh. 

Sifat antioksidan kayu manis berperan membantu menurunkan kolesterol tinggi. 

Baca Juga: 7 Teh Herbal yang Menurunkan Asam Urat Tinggi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News