3 Makanan ini harus Anda hindari, bisa cegah kanker prostat

Sumber: Kompas.com | Editor: S.S. Kurniawan

3. Lemak jenuh 

Lemak jenuh tak hanya memicu penyakit jantung tetapi juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat. 

Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara asupan lemak jenuh dan risiko kanker prostat lanjut. 

Karena itu, kurangi asupan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan prostat dan tubuh secara keseluruhan.

Untuk menjaga kesehatan prostat, Anda bisa melakukan tips berikut: 

• perbanyak konsumsi buah dan sayur 
• rutin olahraga 
• jaga berat badan ideal 
• lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari untuk Cegah Kanker Prostat"

Penulis: Ariska Puspita Anggraini
Editor: Ariska Puspita Anggraini

Selanjutnya: Dari tomat hingga jeruk, ini 7 Buah yang tidak boleh masuk kulkas

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News