Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
PENGOBATAN ALAMI HIPERTENSI - Siapa yang suka dengan buah sirsak?
Sirsak merupakan salah satu buah eksotis yang banyak tumbuh di Indonesia.
Sirsak memiliki banyak kegunaan dalam pengobatan tradisional, dan telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan dan penyakit. Dengan profil nutrisinya yang kuat, sirsak memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Manfaat buah sirsak
Sirsak kaya akan vitamin C, antioksidan yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh. Vitamin dalam buah sirsak bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuannya untuk bertahan melawan patogen.
Sirsak juga mempromosikan penghancuran radikal bebas, yang dapat membantu melindungi kulit dan sel Anda dari kerusakan oksidatif lingkungan. Satu buah sirsak utuh mengandung 215% dari asupan vitamin C harian yang Anda rekomendasikan.
Sirsak (buah dan daunnya) mengandung banyak antioksidan lain, termasuk pitosterol, tanin, dan flavonoid. Antioksidan berperan dalam kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat membantu melindungi dari berbagai kondisi kesehatan.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan yang Tidak Terduga
Manfaat daun sirsak
Daun sirsak adalah agen anti-inflamasi yang terkenal. Daun ini juga memiliki sifat antipiretik, antimikroba, antidiabetes, kardioprotektif, dan anti-parasit.
Ekstrak sirsak secara positif dapat mempengaruhi sistem vital dalam tubuh Anda.
Melansir Stylecraze.com, berikut adalah manfaat daun sirsak:
1. Membantu Mengobati Insomnia
Secara tradisional, daun sirsak telah digunakan untuk mengobati insomnia. Daunnya memiliki aktivitas relaksan otot polos dan bertindak sebagai obat penenang. Mengonsumsi segelas teh daun sirsak juga dapat membantu meredakan stres.
Baca Juga: 8 Bahan Alami Penurun Gula Darah Tinggi Penderita Diabetes, Cek Apa Saja Bahannya
