13 Ramuan Obat Herbal Kolesterol Ampuh dan Mudah Dibuat di Rumah

Selasa, 28 Juni 2022 | 12:45 WIB   Penulis: Virdita Ratriani
13 Ramuan Obat Herbal Kolesterol Ampuh dan Mudah Dibuat di Rumah

ILUSTRASI. Obat Herbal Kolesterol


KONTAN.CO.ID -Jakarta. Ada sejumlah obat herbal kolesterol yang bisa didapatkan dengan mudah. Obat herbal untuk kolesterol tinggi ini efektif untuk menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin. 

Kolesterol adalah unsur penting dalam cairan empedu yang mampu mencernakan lemak dalam semua membran, terutama sel-sel di otak dan sel-sel saraf. 

Kolesterol sendiri berasal dari lemak, yang merupakan zat berguna untuk menjalankan fungsi tubuh. Bila berlebihan, kolesterol menimbulkan kerusakan. 

Nah, sejumlah tanaman obat terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol. Lantas, apa saja obat herbal kolesterol yang bisa dikonsumsi secara rutin dan mudah didapatkan? 

Baca Juga: 6 Makanan Sehat yang Dapat Dijadikan Obat Kolesterol, Apa Saja?

Daftar ramuan obat herbal kolesterol 

Obat Herbal Kolesterol

Dirangkum dari buku Ramuan Herbal Penurun Kolesterol (2008) oleh Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma, Penerbit Pustaka Bunda dan laman Dinas Kesehatan Kabupaten Kulon Progo, berikut adalah kumpulan ramuan obat herbal kolesterol yang mudah dibuat:

1. Daun salam 

Nah, ramuan obat herbal kolesterol yang pertama adalah daun salam. 

Bahan: daun salam segar sebanyak 15 hingga 20 lembar. 

Cara pembuatan:

  • Cuci dan rebus daun salam dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc air. Saring dan minum airnya. Lakukan dua kali sehari, pagi dan malam hari. 

2. Buah mengkudu 

Selanjutnya, ramuan obat herbal kolesterol adalah buah mengkudu. Ramuan ini cocok untuk kolesterol tinggi atau hiperlipidemia dengan hipertensi. 

Bahan: Buah mengkudu matang sebanyak 3 buah. 

Cara pembuatan:

  • Cuci bersih buah mengkudu, potong-potong. Lalu, jus buah mengkudu dan minum airnya sekaligus. Lakukan dua kali sehari. 

Baca Juga: 7 Manfaat teh Daun Kelor untuk Kesehatan Bila Dikonsumsi Setiap Hari

3. Daun dewa segar dan temu hitam

Kemudian, ramuan obat herbal kolesterol adalah daun dewa segar dan temu hitam. Ramuan ini juga bisa digunakan untuk gangguan sirkulasi darah dan jantung.

Bahan:

  • Daun dewa segar sebanyak 15 gram
  • Temu hitam sebanyak 25 gram 

Cara pembuatan:

  • Cuci semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Saring, lalu minum untuk dua kali sehari. 

4. Temulawak dan sambiloto 

Lalu, ramuan obat herbal kolesterol adalah temulawak dan sambiloto. Ramuan ini cocok untuk hiperlipidemia yang disertai gangguan hati atau liver. Namun, wanita hamil dilarang minum ramuan ini. 

Bahan:

  • Temulawak segar sebanyak 30 gram
  • Sambiloto kering sebanyak 15 gram

Cara pembuatan:

  • Cuci semua bahan, kupas temulawak dan iris tipis. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian, saring lalu minum untuk dua kali sehari. 

Baca Juga: Ini 5 Manfaat yang Didapat dari Mengonsumsi Buah Alpukat. Cari Tahu Yuk!

Editor: Virdita Ratriani

Terbaru