10 Manfaat madu untuk kesehatan yang sudah terbukti

Penulis: Virdita Ratriani

9. Meredakan batuk

Manfaat minum madu yakni meredakan batuk pada anak. Batuk merupakan masalah umum, terutama pada anak-anak karena masalah infeksi saluran pernapasan atas.

Infeksi ini dapat memengaruhi tidur dan kualitas hidup. Namun, pengobatan umum dengan obat batuk tidak selalu efektif dan dapat memiliki efek samping.

Menariknya, madu bisa menjadi pilihan yang lebih baik, dan bukti menunjukkan manfaat madu untuk pereda batuk tak memiliki efek samping.

10. Sumber kalori

Madu adalah alternatif gula yang lezat dan lebih sehat. Namun perlu diingat bahwa madu hanya boleh dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena masih tinggi kalori dan gula.

Manfaat madu untuk kesehatan paling menonjol saat menggantikan pemanis lain yang tidak sehat.

Selanjutnya: 6 Manfaat seledri untuk kesehatan: meredakan batuk sampai menurunkan asam urat

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News