Reporter: Siti Masitoh | Editor: Handoyo .
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Dalam meningkatkan dan menjaga imunitas tubuh selain diperlukan asupan gizi yang baik, namun harus ada juga faktor pendukung lain seperti mengkonsumsi obat-obatan herbal.
Ketua Bidang Penanganan Kesehatan Satgas Covid-19, Brigjen TNI (Purn) dr Alexander K Ginting mengatakan terdapat sejumlah tanaman obat yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih pada masa pandemi Covid-19 sekarang ini seperti:
1. Jahe
2. Lengkuas
3. Bawang putih
4. Meniran
5. Kunyit
6. Mengkudu
7. Pegagan
Baca Juga: Inilah 3 manfaat vaksin Covid-19 yang bisa Anda dapat
Namun perlu diingat, Alexander mengatakan beberapa jenis herbal mengandung alkaloid tetapi tidak bisa digunakan sebagai anti virus. “Perlu diingat herbal itu bukan anti virus, namun ketika mengkonsumsi herbal hanya dapat meningkatkan daya tahan imunitas tubuh kita,” kata Alexander kepada Kontan.co.id, Senin (12/7).
Dalam kesehariannya Alexander sendiri hanya meminum susu setiap hari juga mengkonsumsi vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap bugar.
Lebih lanjut, dia juga menambahkan selain mengkonsumsi obat herbal, harus selalu rajin berolahraga seperti Jogging, outdoor senam aerobic, swimming, namun tetap menghindari kerumunan.
#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
Selanjutnya: Pasien Covid-19 harus tahu, hal-hal ini bisa menyebabkan saturasi oksigen turun
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
