Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat kumat lagi? Jangan panik, temulawak dan kunyit bermanfaat sebagai obat herbal asam urat.
Asam urat, salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. Penyakit ini tidak bersifat menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan.
Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Baca Juga: Asam urat naik lagi? Infused water serai efektif meredakan asam urat Anda
Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.
Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, pederita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Opsi lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.
Asal tahu saja, cukup banyak obat herbal yang dipercaya ampuh mengobati asam urat, ramuan temulawak salah satunya.
Temulawak obat herbal asam urat
Temulawak biasanya dimanfaatkan sebagai bahan jamu. Tidak heran, temulawak mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Mengutip dari buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Yusuf CK Arianto, temulawak kaya akan kurkumin yang bermanfaat untuk menekan radang sendi dan mengurangi gejala asam urat.
Inilah yang membuat temulawak baik dikonsumsi untuk para penderita asam urat. Untuk membuat obat herbal asam urat dengan bahan temulawak Anda bisa menambahkan beberapa jenis tanaman herbal lainnya yakni kunyit dan daun kumis kucing.
Asal tahu saja, daun kumis kucing mengandung senyawa aktif yang bisa mengendalikan produksi asam urat.
Anda tertarik untuk mengonsumsi obat herbal ini?
Berikut bahan dan cara meracik obat herbal temulawak untuk asam urat.
Bahan
- Temulawak 1 buah
- Daun kumis kucing
- Kunyit 1 ibu jari
- Air 1 liter
Anda cuci dan rebus semua bahan di atas sampai mendidih. Setelah itu, Anda saring dan minum sehari sekali secara teratur.
Agar asam urat tidak lagi kambuh, ada baiknya Anda menghindari konsumsi makanan yang mengandung tinggi purin dan menjalankan pola hidup sehat.
Baca Juga: Lagi diet? Air jeruk nipis dengan teh hijau bisa membantu menurunkan berat badan
Selanjutnya: Jus pare efektif mengobati penyakit diabetes melitus, ini panduan membuatnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
