Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini 4 teh herbal yang bisa menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan tidak hanya bisa dengan olahraga secara rutin. Anda sebaiknya juga menjaga pola makan atau menjalankan diet.
Baca Juga: Bahannya Mudah Didapat! Smoothie Ini Efektif Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengutip dari FOOD NDTV, menurut hasil penelitian dari beberapa ahli obesitas menunjukkan olahraga hanya membakar 10% - 30% kalori dalam tubuh.
Selain menjalankan diet, Anda bisa minum teh herbal untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Beberapa teh herbal memiliki khasiat melancarkan proses pencernaan. Asal tahu saja, pencernaan yang sehat kerab dihubungkan dengan penurunan berat badan.
Teh herbal penurun berat badan
Berikut teh herbal yang efektif menurunkan berat badan:
1. Teh bunga sepatu
Teh bunga sepatu alias hibiscus tea memiliki rasa yang khas. Mengutip dari Every Day Health, teh bunga sepatu telah terbukti bisa membantu menurunkan berat badan.
2. Teh bunga telang
Mengutip dari Healthline, hasil dari penelitian tabung menunjukkan ekstrak bunga telang bisa memperlambat pembentukan sel lemak.
Mengutip dari FOOD NDTV, konsumsi teh bunga telang secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan. Sebab, teh bunga telang bersifat diuretik alias peluruh kencing.
3. Teh rosella
Mengutip dari Kompas.com, teh bunga rosella efektif menurunkan berat badan.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.
4. Teh daun kelor
Teh daun kelor bisa mengurangi lemak dan memecah lemak. Kedua efek tersebut bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ini Cara Minum Teh Bunga Telang untuk Menurunkan Berat Badan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
