Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Rempah-rempah yang bersifat antiinflamasi efektif mengatasi peradangan. Ini 4 rempah-rempah yang efektif mengatasi asam urat.
Asam urat, penyakit yang mulai banyak dikeluhkan orang-orang yang mulai menginjak usia 30 tahunan.
Baca Juga: Mudah Dibuat Sendiri! Ini Teh Herbal yang Bisa Merontokkan Asam Urat
Asam urat merupakan salah satu jenis radang sendi. Mengutip dari Kompas.com, penyakit asam urat muncul karena tubuh gagal membuang tumpukan asam urat.
Sehingga terbentuk kristal-kristal asam urat yang mengendap di dalam persendian.
Penyakit ini ditandai dengan beberapa gejala seperti sendi bengkak dan nyeri, sendi terasa hangat saar disentuh, dan kulit di sekitar persendian tampak mengkilap.
Asam urat tinggi harus segera diobati. Bila Anda biarkan, asam urat akan semakin parah dan memicu penyakit lainnya seperti batu ginjal, penyakit jantung, dan parkinson.
Umumnya, penderita akan mengonsumsi obat kimia yang diserepkan dokter untuk mengatasi penyakitnya.
Namun, untuk Anda yang enggan minum obat dokter bisa mengonsumsi rempah-rempah.
Rempah-rempah yang efektif mengobati asam urat
Rempah-rempah tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masak. Beberapa jenis rempah-rempah kerap digunakan sebagai obat.
Rempah-rempah yang bersifat antiinflamasi dipercaya efektif meredakan asam urat.
Ini 5 rempah-rempah yang ampuh mengatasi asam urat tinggi.
1. Jahe
Merangkum dari Healthline, hasil penelitian menunjukkan jahe bisa mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat.
Hasil penelitian lainnya, jahe bisa menurunkan kadar asam urat tinggi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menggunakan jahe sebagai obat luar ataupun dikonsumsi.
Pertama, Anda bisa menggunakan rebusan air jahe untuk mengkompres area yang terasa sakit selama 15 menit sampai 30 menit sehari.
Kedua, Anda seduh dua sendok teh jahe dengan air mendidih. Anda minum wedang jahe selagi hangat tiga kali sehari.
2. Kunyit
Mengutip dari FOOD NDTV, Kunyit efektif menekan peradangan kronis pada enzim yang menghasilkan asam urat.
Untuk mendapatkan manfaatnya ANda bisa mengonsumsi susu kunyit.
3. Merica
Selain jadi bumbu masakan, lada juga banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal. Salah satunya, lada efektif mengobati asam urat.
Melansir dari buku berjudul 262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, lada mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan minyak atsiri.
Anda ingin merasakan manfaatnya? Anda siapkan merica 5 gram, jahe 10 gram, jahe merah 10 gram, kayu manis 1 jari, biji pala 5 gram, kapulaga 5 butir, cengkeh 5 butir, ubi jalar merah 200 gram, gula merah secukupnya, air 1 liter.
Anda cuci semua bahan sampai bersih. Setelah itu, Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan air sebanyak 500 ml. Anda bagi dua air rebusan tersebut sama banyak.
Anda minum air rebusan merica dan rempah-rempah lainnya dua kali sehari dan makan ubi jalarnya.
4. Daun salam
Daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh. Daun salam dipercaya ampuh menurunkan asam urat tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup rebus 10-25 lembar daun salam dengan tiga gelas air. Anda rebus daun salam sampai menyisahkan segelas air.
Anda minum setengah gelas air rebusan daun salam dua kali sehari secara rutin.
Baca Juga: Selain Minum Air Putih, Ini Cara Alami Menurunkan Asam Urat Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
