Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Diare adalah gangguan pencernaan yang terkadang membuat perut terasa sakit dan mual. Waspada, penyebab diare bisa menjadi salah tanda atau gejala penyakit serius.
Pasalnya, ada beberapa penyebab diare jika dibiarkan akan berbahaya bagi kesehatan, khususnya sistem pencernaan.
Selain membuat penderitanya bolak-balik toilet, diare kerap menimbulkan gejala lain seperti kembung, mual, dan muntah-muntah.
Biasanya, kebanyakan penyebab diare adalah asupan makanan yang kurang baik. Contohnya, makanan kedaluwarsa, basi, atau mentah.
Merangkum dari Very Well Health, terdapat beberapa penyebab diare yang perlu diwaspadai supaya Anda bisa menghindarinya saat melakukan berbagai aktivitas:
1. Terlalu banyak mengonsumsi alkohol
Penyebab diare yang pertama adalah terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol. Sebab, alkohol bisa menurunkan kinerja usus besar sehingga air tidak bisa terserap secara maksimal. Akibatnya, tinja pun mengandung banyak air yang membuat mules.
Baca Juga: 7 Tanaman Hias Baik untuk Kesehatan dan Mempercantik Rumah
2. Irritable Bowel Syndrome
Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan salah satu penyebab diare yang juga harus diwaspadai. Jika Anda mengalami IBS, segera periksa ke dokter, karena gejala IBS biasanya relatif lama.
3. Obat tertentu
Mengonsumsi obat-obat tertentu bagi sebagian orang dapat menyebabkan diare. Salah satunya pengobatan kemoterapi.
Jika setelah melakukan pengobatan Anda mengalami diare yang cukup parah, segera hubungi dokter atau tenaga medis. Soalnya, ditakutkan diare tersebut menjadi tanda adanya gangguan kesehatan lain.
4. Alergi makanan
Penyebab diare lainnya adalah alergi makanan. Salah satunya penyebab diare satu ini sangat mungkin bisa dihindari, jika Anda mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi.
Biasanya, jika diare disebabkan oleh alergi makanan, reaksinya akan mulai terasa dalam kurun waktu 24 jam.
Baca Juga: 8 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Cocok Dijadikan Menu Diet
5. Keracunan makanan
Selain alergi makanan, keracunan makanan juga bisa menjadi salah satu penyebab diare. Sebab, makanan yang sudah terkontaminasi dengan bakteri sangat mungkin bisa menjadi penyeba diare atau gangguan pencernaan lainnya.
6. Flu perut
Flu perut adalah salah satu penyebab diare yang perlu Anda ketahui. Flu perut terjadi karena perut terinfeksi oleh virus-virus yangbisa mengganggu sistem pencernaan.
Selain menjadi penyebab diare, flu perut juga menimbulkan rasa demam hingga muntah-muntah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
