Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat tinggi banyak diderita laki-laki dan perempuan yang menginjak usia 30 tahun. Ramuan herbal nanas, jahe, dan madu bisa membantu menurunkan asam urat tinggi.
Asam urat, penyakit yang tidak menular namun tidak boleh dianggap enteng. Penyakit ini harus segera diobati agar tidak semakin parah.
Baca Juga: Tidak ingin asam urat naik? Hindari mengosumsi buah-buahan berikut ini
Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Naiknya kadar asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.
Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Opsi lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.
Ramuan herbal nanas, jahe, dan madu menurunkan asam urat tinggi
Belakangan obat herbal jadi pilihan sebagian masyarakat tanah air. Sebab, obat herbal dianggap minim efek samping dan lebih aman dikonsumsi.
Ada cukup banyak ramuan herbal yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi, salah satunya campuran nanas, jahe, dan madu.
Sekedar info, nanas mengandung bromelain yang bisa menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat. Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti peradangan.
Jahe juga memiliki efek farmakologis antiinflamansi. Kandungan dalam madu dipercaya juga bisa menurunkan asam urat tinggi.
Berikut resep membuat ramuan nanas, jahe, dan madu yang dikutip dari Tribunnews.com.
Bahan
- Buah nanas segar 1 buah
- Jahe segar 2,5 cm
- Kunyit bubuk 1-2 sendok teh
- Jus ceri hitam 1 cangkir
- Madu
- Jus seledri 1 cangkir
Cara membuat
Anda kupas lalu iris nanas menjadi bagian kecil-kecil, kemudian blender sampai halus.
Anda tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya. Anda aduk sampai rata kemudian simpan di dalam botol kaca dan masukkan ke dalam kulkas.
Anda minum secara rutin sampai 10 hari. Selama masa pengobatan ada baiknya Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang memicu naiknya kadar asam urat.
Baca Juga: Wedang jahe dengan madu efektif menurunkan asam urat tinggi
Selanjutnya: Kenali 3 gejala asam urat yang paling sering muncul
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
